شابک:
۹۷۸۶۰۰۳۴۰۳۳۲۱قطع کتاب: رقعی ۱۵*۲۱ سانتیمتر
تعداد صفحات: ۱۵۶
نوع جلد: شومیز (مقوایی)
کیفیت اثر: چاپ تك رنگ، کاغذ تحریر
سال چاپ: ۱۴۰۱
نوبت چاپ: اول
کد کالا:
BK00022634
#کاهش_استرس ،
#تمرکز ،
#مدیریت_زمان
فکر و خیال بزرگترین دلیل ناراحتی و دلواپسی است. با خواندن این کتاب می فهمی چه مسائلی را پشت سر گذاشته ای، خودت را در چه وضیعت طاقت فرسایی قرار داده ای، و چگونه در دام استرس و اضطراب می افتی.
کتاب این قدر فکر و خیال نکن ، ۲۳ روش برای کاهش استرس، توقف افکار منفی و تمرکز بر زمان حال ؛ ناشر: لیوسا ؛ نوشته: نیک ترنتون ؛ مترجم: حمیده رستمی
این کالا در انبار فروشگاه آنلاین کتاب سرای اشجع در حال حاضر موجود است و شما می توانید با اطمینان آن را بخرید.
امکان خرید اینترنتی کالا برای تمام کاربران عضو سایت در سراسر ایران و جهان فراهم است. فروش کالا به صورت سفارش تلفنی (ثبت سفارش از طریق تلفن) در این مرکز انجام می شود. امکان درخواست و تهیه کالا از طریق پیامک هم وجود دارد. ارسال پستی کالا با بسته بندی ویژه برای سراسر ایران و جهان از طریق پست و پیک تلفنی انجام می شود.