کتاب این قدر فکر و خیال نکن - 23 روش برای کاهش استرس، توقف افکار منفی و تمرکز بر زمان حال - خرید کتاب از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع

این قدر فکر و خیال نکن

۲۳ روش برای کاهش استرس، توقف افکار منفی و تمرکز بر زمان حال

نویسنده: نیک ترنتون


مترجم: حمیده رستمی


ناشر: لیوسا


۶۳,۰۰۰ تومان
کالا در انبار موجود است
رای: ۳.۰۰
توسط ۱ کاربر - رای دهید
شابک: ۹۷۸۶۰۰۳۴۰۳۳۲۱
قطع کتاب: رقعی ۱۵*۲۱ سانتیمتر
تعداد صفحات: ۱۵۶
نوع جلد: شومیز (مقوایی)
کیفیت اثر: چاپ تك رنگ، کاغذ تحریر
سال چاپ: ۱۴۰۱
نوبت چاپ: اول

کد کالا: BK00022634
#کاهش_استرس ، #تمرکز ، #مدیریت_زمان

فکر و خیال بزرگترین دلیل ناراحتی و دلواپسی است. با خواندن این کتاب می فهمی چه مسائلی را پشت سر گذاشته ای، خودت را در چه وضیعت طاقت فرسایی قرار داده ای، و چگونه در دام استرس و اضطراب می افتی.

کتاب این قدر فکر و خیال نکن ، ۲۳ روش برای کاهش استرس، توقف افکار منفی و تمرکز بر زمان حال ؛ ناشر: لیوسا ؛ نوشته: نیک ترنتون ؛ مترجم: حمیده رستمی
این کالا در انبار فروشگاه آنلاین کتاب سرای اشجع در حال حاضر موجود است و شما می توانید با اطمینان آن را بخرید.
امکان خرید اینترنتی کالا برای تمام کاربران عضو سایت در سراسر ایران و جهان فراهم است. فروش کالا به صورت سفارش تلفنی (ثبت سفارش از طریق تلفن) در این مرکز انجام می شود. امکان درخواست و تهیه کالا از طریق پیامک هم وجود دارد. ارسال پستی کالا با بسته بندی ویژه برای سراسر ایران و جهان از طریق پست و پیک تلفنی انجام می شود.

کتابهای پیشنهادی
خرید کتاب شازده کوچولو از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع
شازده کوچولو
مسافر کوچولو
خرید کتاب گفتگو با خدا 2 از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع
گفتگو با خدا ۲
میدانم که باید با تو بگویم و همه چیز را از تو بخواهم
خرید کتاب چگونه دیگران را مجذوب خود کنیم از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع
چگونه دیگران را مجذوب خود کنیم
جذابیت فردی و مهارت های اجتماعی