کتاب این قدر فکر و خیال نکن - 23 روش برای کاهش استرس، توقف افکار منفی و تمرکز بر زمان حال - خرید کتاب از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع

این قدر فکر و خیال نکن

۲۳ روش برای کاهش استرس، توقف افکار منفی و تمرکز بر زمان حال

نویسنده: نیک ترنتون


مترجم: حمیده رستمی


ناشر: لیوسا


۲۴۰,۰۰۰ تومان
در حال حاضر این کالا در انبار تمام شده است
برای ثبت سفارش روی کلید ثبت سفارش کالا کلیک کنید، اطلاع رسانی با ایمیل و پیامک انجام می شود
تعداد:
جلد
ثبت سفارش
رای: ۳.۰۰
توسط ۱ کاربر - رای دهید
شابک: ۹۷۸۶۰۰۳۴۰۳۳۲۱
قطع کتاب: رقعی ۱۵*۲۱ سانتیمتر
تعداد صفحات: ۱۵۶
نوع جلد: شومیز (مقوایی)
کیفیت اثر: چاپ تك رنگ، کاغذ تحریر
سال چاپ: ۱۴۰۴
نوبت چاپ: دوم

کد کالا: BK00022634
#کاهش_استرس ، #تمرکز ، #مدیریت_زمان

فکر و خیال بزرگترین دلیل ناراحتی و دلواپسی است. با خواندن این کتاب می فهمی چه مسائلی را پشت سر گذاشته ای، خودت را در چه وضیعت طاقت فرسایی قرار داده ای، و چگونه در دام استرس و اضطراب می افتی.

کتاب این قدر فکر و خیال نکن ، ۲۳ روش برای کاهش استرس، توقف افکار منفی و تمرکز بر زمان حال ؛ ناشر: لیوسا ؛ نوشته: نیک ترنتون ؛ مترجم: حمیده رستمی
در حال حاضر موجودی این کالا در انبار فروشگاه آنلاین کتاب سرای اشجع تمام شده است ولی شما می توانید آن را انتخاب کنید تا به سبد در حال انتظار اضافه شود و ما تلاش می کنیم در کوتاهترین زمان، این کالا را تهیه کرده و به شما اطلاع دهیم.
امکان خرید اینترنتی کالا برای تمام کاربران عضو سایت در سراسر ایران و جهان فراهم است. فروش کالا به صورت سفارش تلفنی (ثبت سفارش از طریق تلفن) در این مرکز انجام می شود. امکان درخواست و تهیه کالا از طریق پیامک هم وجود دارد. ارسال پستی کالا با بسته بندی ویژه برای سراسر ایران و جهان از طریق پست و پیک تلفنی انجام می شود.

کتابهای پیشنهادی
خرید کتاب معجزه صمیمیت از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع
معجزه صمیمیت
راز موفقیت در انتخاب و رابطه با همسر
خرید کتاب چرا زنان تا به این حد خسته به نظر می رسند؟ از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع
چرا زنان تا به این حد خسته به نظر می رسند؟
آیا در این مورد راه حلی دارید؟
خرید کتاب نشانه شناسی و نقد ادبیات داستانی معاصر - 1 از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع
نشانه شناسی و نقد ادبیات داستانی معاصر - ۱
نقد و بررسی آثار ابراهیم گلستان و جلال آل احمد
خرید کتاب BECOMING میشل شدن - متن اصلی از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع
BECOMING میشل شدن - متن اصلی
زندگینامه میشل اوباما
خرید کتاب اخلاق از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع
اخلاق
فلسفه اسپینوزا
خرید کتاب فجایع جنگ جهانی دوم از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع
فجایع جنگ جهانی دوم
تاریخ کشتار دسته جمفی فجیع