در حال حاضر این کالا در انبار تمام شده است
برای ثبت سفارش روی کلید ثبت سفارش کالا کلیک کنید، اطلاع رسانی با ایمیل و پیامک انجام می شود
شابک:
۹۷۸۶۲۲۷۰۴۴۱۸۸قطع کتاب: رقعی ۱۵*۲۱ سانتیمتر
تعداد صفحات: ۲۴۰
نوع جلد: شومیز (مقوایی)
کیفیت اثر: چاپ تك رنگ، کاغذ تحریر
سال چاپ: ۱۴۰۲
نوبت چاپ: دهم
کد کالا:
BK00020275موضوعات فرعی: مدیریت
#روانشناسی ،
#تغییر ،
#تغییر_زندگی ،
#شکست_خوردن ،
#پیروزی ،
#اضطراب
ذهن آگاهی یکی از شیوه های مراقبه است که به کاهش استرس، شک، اضطراب، پرخاشگری، افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس کمک می کند. ذهن آگاهی را بسیار ساده می توان فراگرفت و نیاز به فراهم آوردن شرایط خاصی ندارد. ما باید خود وارد عمل شویم و به توصیه ها و تمرین های این کتاب عمل کنیم. شخصا آن را تجربه کنیم، بفهمیم و احساس کنیم. ذهن آگاهی هیچ رمز و رازی ندارد فقط تمرین و تکرار می خواهد.
کتاب من ذهن آگاه هستم ، ۲۵ درس برای شاد زیستن و رهایی از اضطراب و استرس ؛ ناشر: شمعدونی ؛ نوشته: کریستف آندره ؛ مترجم: محیا احمدی پور
در حال حاضر موجودی این کالا در انبار فروشگاه آنلاین کتاب سرای اشجع تمام شده است ولی شما می توانید آن را انتخاب کنید تا به سبد در حال انتظار اضافه شود و ما تلاش می کنیم در کوتاهترین زمان، این کالا را تهیه کرده و به شما اطلاع دهیم.
امکان خرید اینترنتی کالا برای تمام کاربران عضو سایت در سراسر ایران و جهان فراهم است. فروش کالا به صورت سفارش تلفنی (ثبت سفارش از طریق تلفن) در این مرکز انجام می شود. امکان درخواست و تهیه کالا از طریق پیامک هم وجود دارد. ارسال پستی کالا با بسته بندی ویژه برای سراسر ایران و جهان از طریق پست و پیک تلفنی انجام می شود.