پروژه شادی - گریچن رابین

رابین نویسنده این کتاب تجربیات یک ساله خود را برای دستیابی به شادی بیشتر بیان کرده است. پروژه شادی، جنبشی است که برای خود طرفدارانی دارد و در سرار جهان گروه هایی ایجاد شده است که اعضای آن برای گفتگو در مورد پروژه های شادی خویش گرد هم جمع می شوند. این کتابی است که روان درمانگران به مراجعانشان توصیه می کنند و خانواده ها آن را به هم امانت می دهند.
کتاب حاضر درباره شادی و کسب عادت های مثبت در زندگی است. و در ۱۲ فصل یا به عبارتی ۱۲ ماه سال نوشته شده است.
افزایش انرژِی ، به یاد داشتن عشق، بزرگتر کردن هدف ها، اخم هایم را باز کنم، جدی گرفتن تفریح و سرگرمی، زمانی را به دوستانم اختصاص بدهم، کمی شادی بخرم، به معنویت بیندیشم، دنبال کردن علایق، توجه کردن، داشتن روحی قانع، سخت تلاش کنم.