میوه و سبزی بخورید تا سالم زندگی کنید. این جمله فقط یک شعار نیست. چرا که دانشمندان و پژوهشگران بارها خواص انواع میوه و سبزیجات را مورد آزمایش قرار داده، به این نتیجه رسیده اند که این نعمتهای خداوندی علاوه بر این که سرشار از ویتامین، املاع معدنی و فیبر - الیاف گیاهی - هستند، دارای خواص معجزه آسای بی شمار دیگری نیز هستند. این بررسیها و تحقیقات علمی که در نیمه دوم قرن بیستم انجام شد، نشان داد که میوه ها و سبزیجات نه فقط منابع بسیار غنی ویتامینها، مواد معدنی، قندها، نشاسته ها و فیبرهای گیاهی هستند، بلکه گنجینۀ بسیار ارزشمندی برای فیتوکمیکالها یعنی ترکیبات شیمیایی نیز به شمار می روند که در پیشگیری و درمان اغلب بیماریها به کار می روند و خواص داروهای شیمیایی مصنوعی را نیز دارا هستند.
گیاهان دارویی نقش درمانی زیادی دارند و اگر به طور صحیح از آنها استفاده کنیم، تا حد زیادی سلامت خواهیم ماند. نکته مهم این است که نباید بی هدف آنها را به کار برد، بلکه باید به نحوی شایسته از آنها استفاده کرد. در جوامعی که گیاهان جایگاه مهمی در الگوی غذایی روزانه افراد دارند، شیوع بیماری ای غیرواگیر مانند بیماری های قلبی - عروقی، سرطان، فشار خون بالا، افزایش چربی های نامطلوب خون، دیابت و ... کاهش چشم گیری دارد.
از خواص گیاهان دارویی و میوه های اطرافمان بیشتر بدانیم.
جرات داشته باشید آرزو کنید.

۱ نظر، ۱۷ تیر ۱۴۰۰
بهاری ، پشتیبانی سایت

جرات داشته باشید آرزو کنید. اغلب انسان‌ها جرئت نمی‌کنند که آرزوی چیزی را داشته باشند، زیرا می‌ترسند دل‌سرد و مأیوس شوند: «ترجیح می‌دهم توقعات زیادی نداشته باشم که بعد مأیوس شوم». چه طرز فکر غم‌انگیزی! آیا ارزشش را نداریم که چیزی را برای خودمان بخواهیم. حتی اگر هیچ‌یک از آرزوهایمان قابل برآورده شدن نباشد، می‌توانیم شرایطی را فراهم کنیم که بتوانیم بخشی از آن را ...

ادامه

دستور پخت مربای نویسندگی

۳ تیر ۱۴۰۰
بهاری ، پشتیبانی سایت
هیچ چیز را رایگان ندهید

۲ نظر، ۲۲ فروردین ۱۴۰۰
بنفشه اشجع ، مدیر سایت
تخفیف طرح زمستانه در سال ۱۳۹۹

۲ نظر، ۹ اسفند ۱۳۹۹
بنفشه اشجع ، مدیر سایت
تخفیف ویژه نمایشگاه کتاب رو از دست ندهید

۴ نظر، ۱ بهمن ۱۳۹۹
بنفشه اشجع ، مدیر سایت
محصولات جدید
Ashja Bookstore
رویای پرواز

ادبیات داستانی - رمان

۷۵,۰۰۰ تومان

Ashja Bookstore
بازی های شناختی ۱ - پیش نیاز ورود به مدرسه

قابل استفاده برای کودکان پیش از دبستان و دبستانی

۳۵,۰۰۰ تومان

Ashja Bookstore
آیینه خیال

بررسی و تحلیل تزئینات معماری دوره قاجار

۵۰,۰۰۰ تومان

Ashja Bookstore
اولین هزارکلمه ای من - دو زبانه تصویری

واژه نامه تصویری دوزبانه

۲۸,۰۰۰ تومان

Ashja Bookstore
یک به یک

ادبیات داستانی - رمان

۸۰,۰۰۰ تومان

Ashja Bookstore
اعتراف در ساعت ۷:۴۵

ادبیات داستانی - رمان

۷۵,۰۰۰ تومان

وبسایت کتابسرای اشجع درگاه آنلاین شبکه توزیع و پخش کتاب اشجع بوده که دارای موقعیت جغرافیایی مشخص و مجوز رسمی از وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی است. توصیه می شود مستندات حدود خدمات و مقررات این کتابسرا و حریم خصوصی کاربران را بخوانید
در فروشگاه آنلاین کتاب سرای اشجع برای همه کاربران علاقمند به کتاب، امکان خرید اینترنتی کتاب و سفارش آنلاین کتاب در سراسر کشور با تمام کارت های بانکی وجود دارد. سفارش تلفنی، درخواست و فروش مستقیم کتاب در این مرکز پخش کتاب برای ایرانیان میسر است. فروش کتاب و ارسال آن با بسته بندی خاص به سراسر کشور و سایر نقاط دنیا از طریق سیستم پستی مقدور است. کاربران تهرانی می توانند از خدمات پیک تلفنی در لحظه نیز استفاده کنند.
کتابسرای اشجع استفاده از کارت هدیه کتاب با طرح اختصاصی را جهت هدیه دادن کتاب پیشنهاد می کند. وبسایت معتبر کتابسرای اشجع در زمان های مشخص تخفیف های ویژه ای برای فروش کتاب دارد و تلاش میکند بهترین خدمات خود را در اختیار کاربران عضو قرار دهد. تهیه کتاب های درخواستی کاربران در راستای مشتری مداری، اولویت مهم ماست.
خدمات چاپ و نشر و صحافی کتاب های کاربران سایت به صورت ویژه انجام می شود. فروشگاه اینترنتی ما مطمئن ترین مجری نمایشگاه های مجازی کتاب در ایران است. خرید آسان و آنلاین کتاب را با ما تجربه کنید.
کلیه حقوق وب سایت محفوظ و متعلق به کتابسرای اشجع است؛
مجری طرح: اورین سیستم
بازدیدها، تا کنون: ۱۲۳,۳۳۵,۴۲۰ - امروز: ۴۹,۸۸۴