خبرنامه:
جستجوي سريع: در         » جستجوي پيشرفته


ورود اعضا
براي استفاده از امكانات سایت لطفا
نام كاربري و رمز عبور خود را وارد كنيد
نام كاربري:*
رمز عبور:*
رمز عبور فراموش شده
درخواست رمز عبور
براي بازيابي رمز عبور، نام كاربري و آدرس ايميل خود را وارد كنيد:
نام كاربري:*
ايميل:*
ثبت نام سريع
براي ثبت نام اطلاعات زير را وارد كنيد:
توجه: همه موارد * دار الزامي اند
صفحه کلید در حالت En باشد
نام كاربري:*
  چك نام كاربري
رمز عبور:*
تكرار رمز:*
ايميل:*
نام:*
نام خانوادگي:*
تلفن: -
موبايل:*
فکس: -
استان:*
شهر: *
آدرس:*
كدپستي:*
جهت ارسال كتاب درج آدرس دقيق الزاميست
از آنجاييكه ارتباط اين وبسايت با شما انحصارا از طريق اطلاعات فوق امكان پذير است حتما نسبت به صحت آنها اطمينان حاصل نماييد
محاسبه کنید: * ۳ × ۷ =
وبسایت کتابسرای اشجع درگاه آنلاین شبکه توزیع و پخش کتاب اشجع بوده که دارای موقعیت جغرافیایی مشخص و مجوز رسمی از وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی است. با کلیک بر روی دکمه ثبت نام تایید میکنید که مستندات حدود خدمات و مقررات این کتابسرا و حریم خصوصی کاربران را خوانده اید
 
به کانال فرهنگی کتاب بازها بپیوندید
     تلگرام  کتاب بازها
اطلاع از آخرین اخبار کتابسرای اشجع
 
 


 

100 نکته برای کاهش وزن که واقعا کارسازند

نکته های تغذیه ای برای کنترل و کاهش وزن

نويسنده:


مترجم: شاکه حق نظریان


ناشر: اشجع


قيمت: 15,000 تومان

چه کسی پول و زمان کافی دارد که همه رژیمهای غذایی و توصیه های ورزشی را امتحان کند تا از کارآیی و تأثیر آن مطمئن شده و سپس آن را انتخاب نماید؟ این کتاب راهنمای کاملی در مورد کربوهیدرات های مضر، اهمیت فیبر در کاهش وزن، بهترین و بدترین پروتئین ها، موثرترین تمرینات ورزشی برای سوزاندن چربی ها و غیره است.

شابك: 6-36-2613-964-978
قطع كتاب: رقعي
تعداد صفحات: 232
نوع جلد: جلد نرم(شوميز)
كيفيت اثر: چاپ تك رنگ، كاغذ تحرير، جلد ساده
سال چاپ: 1396
نوبت چاپ: 2
فيپا: رژیم غذایی، کاهش وزن، خوارکی های مفید و مضر، تمرینات ورزشی، چربی ها
کد کالا: BK00005789

موضوعات اصلي: پزشکی، کد 1


موضوعات فرعي: گیاه درمانی، تغذیه




کتاب 100 نکته برای کاهش وزن که واقعا کارسازند - نکته های تغذیه ای برای کنترل و کاهش وزن - خرید کتاب از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع
تعداد : جلد
برای خرید یا سفارش کتاب باید ثبت نام کنید
ثبت نام بسيار ساده و در يك مرحله از طريق كادر سمت راست اين صفحه انجام مي شود
کتاب در انبار موجود است
امتیاز: 5.00
توسط 2 کاربر - امتیاز دهید 0

بازگشت بازگشت

کتاب 100 نکته برای کاهش وزن که واقعا کارسازند - نکته های تغذیه ای برای کنترل و کاهش وزن ؛ ناشر: اشجع ؛ مولف / نویسنده: فرد استاتمن ؛ مترجم: شاکه حق نظریان ؛
این کتاب در انبار فروشگاه آنلاین کتاب سرای اشجع در حال حاضر موجود است و شما همین الان می توانید با اطمینان این کتاب را بخرید.
امکان خرید اینترنتی کتاب برای تمام کاربران عضو سایت در سراسر ایران و جهان فراهم است. فروش کتاب به صورت سفارش تلفنی (ثبت سفارش از طریق تلفن) در این مرکز انجام می شود. امکان درخواست و تهیه کتاب از طریق پیامک هم وجود دارد. ارسال پستی کتاب با بسته بندی ویژه برای سراسر ایران و جهان از طریق پست و پیک تلفنی انجام می شود.

By Ashja Bookstore

    کتابهای پیشنهادی
خرید کتاب بیماری های شایع دستگاه ادراری کودکان از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

بیماری های شایع دستگاه ادراری کودکان
راهنمای آموزش والدین




خرید کتاب علی ع در کتب اهل تسنن از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

علی ع در کتب اهل تسنن
اندیشمندان اهل تسنن از علی ع چه می گویند؟




خرید کتاب گنجینه پرسشهای دنیای باستان از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

گنجینه پرسشهای دنیای باستان
همراه با صفحه بازی و سرگرمی




خرید کتاب دایره المعارف اینترنتی مهتاب از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

دایره المعارف اینترنتی مهتاب
دانستنی های علمی




خرید کتاب نیکلاس نیکلبی - جیبی از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

نیکلاس نیکلبی - جیبی
ادبیات داستانی




خرید کتاب چگونه به کودک خود نه بگوییم از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

چگونه به کودک خود نه بگوییم
کلیدهای تربیت کودکان و نوجوانان




خرید کتاب می می نی چه دوست نازنینی از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

می می نی چه دوست نازنینی
ترانه های می می نی و مامانی (کمک به حل مشکلات رفتاری کودکان)




خرید کتاب افسانه های ملل 1 از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

افسانه های ملل 1
حیله گری، جادوگری، جن و پری




خرید کتاب زمانی برای بزرگ شدن از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

زمانی برای بزرگ شدن
رمان نوجوانان




خرید کتاب دایره المعارف پول و زندگی از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

دایره المعارف پول و زندگی
پول و ارتباط آن با زندگی انسان






طبقه بندي موضوعي
☼ برگی از یک کتاب:
برای رهایی از استرس باید نقاط ضعفتان را تقویت کنید...
استرس احساسی عجیب و غریب است! قبل از این که متولد شویم زاده می شود و تا آخرین لحظۀ حیات همراه ما خواهد بود. استرس به این که شما جوان یا پیر، دختر یا پسر، ثروتمند یا فقیر، تحصیل کرده یا بی سواد، رئیس یا مرئوس هستید بستگی ندارد، حتی به این که کجا زندگی می کنید، نیز بستگی ندارد. در واقع استرس معضل امروز نیست. از وقتی که بشر شکار می کرد یا شکار می شد، وجود داشته است. این روزها مردم می گویند ما خیلی استرس داریم، اما احتمالاً در زمانهای قدیم بیشتر رایج بوده است. در دهه های اخیر کارشناسان برای فهمیدن و درمان مردمانی که دچار استرس هستند وقت زیادی صرف کرده اند.
در رقابت بین بهتر و بهترین بودن، لذت «بودن» را از دست ندهید. به دنبال آرامش باشید آن را در گوشه ای پیدا خواهید کرد. مطمئن باشید مشکلات پیچیده زندگی، راه حلهای ساده ای دارند چه برسد به مشکلات ساده.
برای خودتان زندگی کنید. شما هستید که می توانید برای یک زندگی شاد یا پر استرس تصمیم بگیرید. می توانید با این طرز فکر زندگی کنید که «می خواهم بهترین را انجام دهم، نتیجه اش مهم نیست» یا زندگی پر از ترس، شک و حسادت را برگزینید...
رازهای ساده در مهار استرس، واقعا ساده هستند فقط کمی توجه می خواهند.
▼ تبلیغات
ارسال صفحه از طريق ايميل  X  
صفحه: كتابسراي اشجع
نام فرستنده: *
ايميل فرستنده: *
نام گيرنده: *
ايميل گيرنده: *
توضيحات:
محاسبه کنید: * ۳ × ۶ =
 
Ashja Bookstore
صفحه نخست | درباره ما | تماس با ما | سوالات رايج | وبلاگ کارکنان | ارسال کتاب به خارج از ایران | مقررات و حدود خدمات | حريم خصوصي كاربران | فرهنگ آنلاین فارسی عمید | About Ashja Bookstore
وبسايتهاي دلخواه شما | ارسال صفحه به دوست | Google+ كليه حقوق وب سايت محفوظ و متعلق به كتابسراي اشجع است؛ مجري طرح: اورين سيستم
بازديدها، تا كنون: 81,716,346 - امروز: 39,485