خبرنامه:
جستجوي سريع: در         » جستجوي پيشرفته


ورود اعضا
براي استفاده از امكانات سایت لطفا
نام كاربري و رمز عبور خود را وارد كنيد
نام كاربري:*
رمز عبور:*
رمز عبور فراموش شده
درخواست رمز عبور
براي بازيابي رمز عبور، نام كاربري و آدرس ايميل خود را وارد كنيد:
نام كاربري:*
ايميل:*
ثبت نام سريع
براي ثبت نام اطلاعات زير را وارد كنيد:
توجه: همه موارد * دار الزامي اند
صفحه کلید در حالت En باشد
نام كاربري:*
  چك نام كاربري
رمز عبور:*
تكرار رمز:*
ايميل:*
نام:*
نام خانوادگي:*
تلفن: -
موبايل:*
فکس: -
استان:*
شهر: *
آدرس:*
كدپستي:*
جهت ارسال كتاب درج آدرس دقيق الزاميست
از آنجاييكه ارتباط اين وبسايت با شما انحصارا از طريق اطلاعات فوق امكان پذير است حتما نسبت به صحت آنها اطمينان حاصل نماييد
محاسبه کنید: * ۳ + ۶ =
وبسایت کتابسرای اشجع درگاه آنلاین شبکه توزیع و پخش کتاب اشجع بوده که دارای موقعیت جغرافیایی مشخص و مجوز رسمی از وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی است. با کلیک بر روی دکمه ثبت نام تایید میکنید که مستندات حدود خدمات و مقررات این کتابسرا و حریم خصوصی کاربران را خوانده اید
 
به کانال فرهنگی کتاب بازها بپیوندید
     تلگرام  کتاب بازها
اطلاع از آخرین اخبار کتابسرای اشجع
 

رازهای ساده در مهار استرس

راهنمای عملی کنترل استرس روزانه

نويسنده:


مترجم: . بهاری


ناشر: اشجع


قيمت: 16,000 تومان

استرس مانند آتش است، دقیق تر بگویم، آتش زیر خاکستر...
می توانیم آنرا کنترل کنیم و از گرمایش لذت ببریم یا آن را باد زده و شعله ورش کنیم. متاسفانه از آنجا که نمی دانیم چه کار باید بکنیم، بیشتر مواقع راه دوم را در پیش می گیریم...فکر نکردن، مهمترین عامل ایجاد استرس است

شابك: 978-964-2613-63-2
قطع كتاب: رقعي
تعداد صفحات: 270
نوع جلد: جلد نرم(شوميز)
كيفيت اثر: چاپ تك رنگ، كاغذ تحرير، جلد ساده
سال چاپ: 1396
نوبت چاپ: 2
فيپا: استرس، شناخت، زندگی، غلبه، مدیریت عادت، محیط کار
کد کالا: BK00005572

موضوعات اصلي: روانشناسی، کتابهای تخفیف دار




کتاب رازهای ساده در مهار استرس - راهنمای عملی کنترل استرس روزانه - خرید کتاب از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع
تعداد : جلد
برای خرید یا سفارش کتاب باید ثبت نام کنید
ثبت نام بسيار ساده و در يك مرحله از طريق كادر سمت راست اين صفحه انجام مي شود
کتاب در انبار موجود است
امتیاز: 4.50
توسط 2 کاربر - امتیاز دهید 0

بازگشت بازگشت

کتاب رازهای ساده در مهار استرس - راهنمای عملی کنترل استرس روزانه ؛ ناشر: اشجع ؛ مولف / نویسنده: پرومود باترا ؛ مترجم: . بهاری ؛
این کتاب در انبار فروشگاه آنلاین کتاب سرای اشجع در حال حاضر موجود است و شما همین الان می توانید با اطمینان این کتاب را بخرید.
امکان خرید اینترنتی کتاب برای تمام کاربران عضو سایت در سراسر ایران و جهان فراهم است. فروش کتاب به صورت سفارش تلفنی (ثبت سفارش از طریق تلفن) در این مرکز انجام می شود. امکان درخواست و تهیه کتاب از طریق پیامک هم وجود دارد. ارسال پستی کتاب با بسته بندی ویژه برای سراسر ایران و جهان از طریق پست و پیک تلفنی انجام می شود.

By Ashja Bookstore

    کتابهای پیشنهادی
خرید کتاب دختران با عزت نفس از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

دختران با عزت نفس
راه های پرورش عزت نفس در دختران




خرید کتاب بیا من و تو ما شویم از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

بیا من و تو ما شویم
چگونه اختلاف می تواند روابط زناشویی را بهتر کند!




خرید کتاب چگونه به قاطعیت برسیم از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

چگونه به قاطعیت برسیم
راه های دستیابی به قاطعیت برای رسیدن به موفقیت




خرید کتاب راز قدیمی چشمه جوانی از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

راز قدیمی چشمه جوانی
پزشکی تبتی




خرید کتاب چگونه به فرزندان خود آموزش ندهیم از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

چگونه به فرزندان خود آموزش ندهیم
گنج های پنهان، تربیت معکوس




خرید کتاب مردی که به اسب ها گوش می دهد - نجواگر اسب از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

مردی که به اسب ها گوش می دهد - نجواگر اسب
داستان واقعی از مردی که در گوش اسب نجوا می کرد




خرید کتاب فراسوی زنجیرهای پندار از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

فراسوی زنجیرهای پندار
روانشناسی مارکس و فروید




خرید کتاب حکایت های بهارستان جامی از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

حکایت های بهارستان جامی
مجموعه ادبیات کهن ایران زمین برای کودکان و نوجوانان




خرید کتاب مردم ما را چگونه می بینند از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

مردم ما را چگونه می بینند
حرکت اندام ها و هنر ارتباط موفق




خرید کتاب بازاریابی از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

بازاریابی
شیوه ها و تکنیک های کاربردی بازاریابی و فروش






طبقه بندي موضوعي
☼ برگی از یک کتاب:
بیست دلیل برای ترک سیگار:
1- ظاهر آراسته تر با حذف لکه های روی انگشتان و دندانها 2- حذف بوی بد دهان ناشی از کشیدن سیگار و تنفس راحت 3- حذف بوی سیگار از روی لباس، مو، بدن و تمام وسایلی که با آنها سر و کار داریم 4- پیشگیری از پیدایش چین و چروک زودهنگام در پوست صورت 5- حذف مشکلات تنفسی از قبیل خس خس حین تنفس، سرفه، برونشیت مزمن، و مهمتر از همه سرطان ریه 6- بازیافت دوباره حس بویایی و چشایی 7- احساس سرزندگی و شادابی دوباره در زندگی و افزایش قوای جسمانی 8- خواب بهتر و راحت تر 9- کاهش خطرات بیماریهای قلبی، فشار خون بالا، تپش قلب، زخم معده، برگشت اسیده معده، نفخ، سرطان دهان ... 10- کاهش بیش از 50 بیماری و عارضه های گوناگون 11- به دست آوردن دوباره کنترل رفتار خود 12- کاهش خطر آسیب رسیدن به نوزاد در زنان باردار 13- افزایش طول عمر 14- فراهم آوردن یک محیط سالم و سلامت برای کودکان و تمام افرادی که با آنان زندگی می کنیم 15- حذف هزینه های خرید سیگار 16- رهایی از صدها ماده سمی و سرطانزای موجود در سیگار 17- تردد و مسافرت به وسیله قطار، هواپیما و اتوبوس برای شما و دیگر افراد سهل تر و دلپذیرتر خواهد شد 18- دیگر مجبور نخواهیم بود که برای کشیدن سیگار محل کار را ترک کنیم 19- با ترک این عادت اعتماد به نفس خود را افزایش داده و به اراده خودمان خواهیم بالید 20- از گشتن جاسیگاری خلاصی می یابیم.
تردید نداشته باشید که شما هم می توانید به سیگار نه بگویید.
▼ تبلیغات
ارسال صفحه از طريق ايميل  X  
صفحه: كتابسراي اشجع
نام فرستنده: *
ايميل فرستنده: *
نام گيرنده: *
ايميل گيرنده: *
توضيحات:
محاسبه کنید: * ۵ + ۹ =
 
Ashja Bookstore
صفحه نخست | درباره ما | تماس با ما | سوالات رايج | وبلاگ کارکنان | ارسال کتاب به خارج از ایران | مقررات و حدود خدمات | حريم خصوصي كاربران | فرهنگ آنلاین فارسی عمید | About Ashja Bookstore
وبسايتهاي دلخواه شما | ارسال صفحه به دوست | Google+ كليه حقوق وب سايت محفوظ و متعلق به كتابسراي اشجع است؛ مجري طرح: اورين سيستم
بازديدها، تا كنون: 90,527,308 - امروز: 14,884