خبرنامه:
جستجوي سريع: در         » جستجوي پيشرفته


ورود اعضا
براي استفاده از امكانات سایت لطفا
نام كاربري و رمز عبور خود را وارد كنيد
نام كاربري:*
رمز عبور:*
رمز عبور فراموش شده
درخواست رمز عبور
براي بازيابي رمز عبور، نام كاربري و آدرس ايميل خود را وارد كنيد:
نام كاربري:*
ايميل:*
ثبت نام سريع
براي ثبت نام اطلاعات زير را وارد كنيد:
توجه: همه موارد * دار الزامي اند
صفحه کلید در حالت En باشد
نام كاربري:*
  چك نام كاربري
رمز عبور:*
تكرار رمز:*
ايميل:*
نام:*
نام خانوادگي:*
تلفن: -
موبايل:*
فکس: -
استان:*
شهر: *
آدرس:*
كدپستي:*
جهت ارسال كتاب درج آدرس دقيق الزاميست
از آنجاييكه ارتباط اين وبسايت با شما انحصارا از طريق اطلاعات فوق امكان پذير است حتما نسبت به صحت آنها اطمينان حاصل نماييد
محاسبه کنید: * ۹ × ۷ =
وبسایت کتابسرای اشجع درگاه آنلاین شبکه توزیع و پخش کتاب اشجع بوده که دارای موقعیت جغرافیایی مشخص و مجوز رسمی از وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی است. با کلیک بر روی دکمه ثبت نام تایید میکنید که مستندات حدود خدمات و مقررات این کتابسرا و حریم خصوصی کاربران را خوانده اید
 
به کانال فرهنگی کتاب بازها بپیوندید
     تلگرام  کتاب بازها
اطلاع از آخرین اخبار کتابسرای اشجع
 
 


 

چگونه بر استرس و اضطراب غلبه کنیم؟

شامل روش ها و تکنیک های سریع برای غلبه بر اضطراب و استرس

نويسنده:


مترجم: شهروز فرهنگ بیگوند


ناشر: استاندارد


قيمت: 4,000 تومان

در این کتاب اطلاعاتی در مورد استرس و توصیه های عملی گام به گام درباره چگونگی مدیریت و غلبه بر استرس و اضطراب که واقعیتی در زندگی همه ماست، ارائه شده است.

شابك: 978-964-6255-38-8
قطع كتاب: رقعي
تعداد صفحات: 75
نوع جلد: جلد نرم(شوميز)
كيفيت اثر: چاپ تك رنگ، كاغذ تحرير، جلد ساده
سال چاپ: 1387
نوبت چاپ: 3
فيپا: روانشناسی-کنترل استرس-فشار روانی
کد کالا: BK00004799

موضوعات اصلي: روانشناسی




کتاب چگونه بر استرس و اضطراب غلبه کنیم؟ - شامل روش ها و تکنیک های سریع برای غلبه بر اضطراب و استرس - خرید کتاب از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع
تعداد : جلد
برای خرید یا سفارش کتاب باید ثبت نام کنید
ثبت نام بسيار ساده و در يك مرحله از طريق كادر سمت راست اين صفحه انجام مي شود
در حال حاضر این کتاب در انبار تمام شده است
برای ثبت سفارش لطفا روی کلید ثبت سفارش کتاب کلیک کنید
اطلاع رسانی با ایمیل و پیامک انجام می شود
امتیاز: 0.00
توسط 0 کاربر - اولین امتیاز را شما بدهید 0

بازگشت بازگشت

کتاب چگونه بر استرس و اضطراب غلبه کنیم؟ - شامل روش ها و تکنیک های سریع برای غلبه بر اضطراب و استرس ؛ ناشر: استاندارد ؛ مولف / نویسنده: لی نت میلر ؛ مترجم: شهروز فرهنگ بیگوند ؛
در حال حاضر موجودی این کتاب در انبار فروشگاه آنلاین کتاب سرای اشجع تمام شده است ولی شما می توانید کتاب را انتخاب کنید تا به سبد در حال انتظار اضافه شود و ما تلاش می کنیم در کوتاهترین زمان، این کتاب را تهیه کرده و به شما اطلاع دهیم.
امکان خرید اینترنتی کتاب برای تمام کاربران عضو سایت در سراسر ایران و جهان فراهم است. فروش کتاب به صورت سفارش تلفنی (ثبت سفارش از طریق تلفن) در این مرکز انجام می شود. امکان درخواست و تهیه کتاب از طریق پیامک هم وجود دارد. ارسال پستی کتاب با بسته بندی ویژه برای سراسر ایران و جهان از طریق پست و پیک تلفنی انجام می شود.

By Ashja Bookstore

    کتابهای پیشنهادی
خرید کتاب لطفا همسر خوبی باشید از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

لطفا همسر خوبی باشید
تقدیم به عزیزانی که می خواهند همسر خوبی باشند




خرید کتاب پیشگیری از اذیت و آزار دانش آموزان در مدارس از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

پیشگیری از اذیت و آزار دانش آموزان در مدارس
شیوه های موثر در کاهش اذیت و آزار دانش آموزان




خرید کتاب اضطراب و فوبیا از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

اضطراب و فوبیا
تمرینات عملی برای درمان اضطراب و فوبیا




خرید کتاب معتادان فیس بوک از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

معتادان فیس بوک
55 توصیه به کاربران شبکه های اجتماعی اینترنت




خرید کتاب کلید قانون جذب از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

کلید قانون جذب
علم جذب بیشتر آنچه میخواهید و جذب کمتر آنچه نمیخواهید




خرید کتاب زندگی صحنه یکتای هنرمندی ماست 1 از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

زندگی صحنه یکتای هنرمندی ماست 1
جملات زیبا و الهام بخش برای ساختن زندگی شاد و موفق




خرید کتاب رقص خشم از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

رقص خشم
راهنمای زنان برای تغییر الگوهای روابط عاطفی




خرید کتاب پیام های فرشتگان از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

پیام های فرشتگان
کتاب پیشگویی و غیب گویی




خرید کتاب مقدمه ای بر روانشناسی یونگ از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

مقدمه ای بر روانشناسی یونگ




خرید کتاب وقتی همه چیز تغییر می کند ، همه چیز را تغییر دهید از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

وقتی همه چیز تغییر می کند ، همه چیز را تغییر دهید
اسرار تغییر - می توانی و باید همه چیز را تغییر دهی، وقتی همه چیز تغییر می کند






طبقه بندي موضوعي
☼ برگی از یک کتاب:
دوربین عکاسی ام را برداشتم و با مادر رفتم. دو سال بود که در دفتر یک مجله مشغول کار بودم. البته کار دفتری داشتم اما گاهی عکس و مطلب هم تهیه می کردم، یعنی از هر فرصتی استفاده می کردم که پیش سردبیر خودی نشان دهم. کار تهیه خبر را دوست داشتم. از کار دفتری بدم می آمد و فکر می کردم استعداد بیشتری دارم و نباید در دفتر کار کنم، اما سردبیر طور دیگری فکر می کرد و ترجیح می داد در امور دفتری انجام وظیفه کنم و مطالبی را که من تهیه می کردم برای او جالب نبود. جالب تر از آن این بود که نه من از رو می رفتم و نه سردبیر؛ بگذریم.
پس از طی مسافتی به منزل اقدس خانم رسیدیم. دختربچه ای درب را باز کرد و همراه دخترک به طرف زیرزمین خانه رفتیم. زیرزمین پر از کیسه های قند بود و حدود 7 الی 8 نفر خانم مشغول کار بودند. اقدس خانم حدوداً چهل سال داشت. پس از سلام و احوال پرسی مشغول کمک به آنها شدیم. صحبت با اطرافیان زود گل انداخت. از هر دری صحبت می کردند ... کم کم حوصله ام سر رفت. این جنگ هم کلافه کننده شده بود. اخبارش هم تکراری بود...
خط سوم را به خاطر بسپارید.
▼ تبلیغات
ارسال صفحه از طريق ايميل  X  
صفحه: كتابسراي اشجع
نام فرستنده: *
ايميل فرستنده: *
نام گيرنده: *
ايميل گيرنده: *
توضيحات:
محاسبه کنید: * ۳ × ۶ =
 
Ashja Bookstore
صفحه نخست | درباره ما | تماس با ما | سوالات رايج | وبلاگ کارکنان | ارسال کتاب به خارج از ایران | مقررات و حدود خدمات | حريم خصوصي كاربران | فرهنگ آنلاین فارسی عمید | About Ashja Bookstore
وبسايتهاي دلخواه شما | ارسال صفحه به دوست | Google+ كليه حقوق وب سايت محفوظ و متعلق به كتابسراي اشجع است؛ مجري طرح: اورين سيستم
بازديدها، تا كنون: 81,860,325 - امروز: 127,644