خبرنامه:
جستجوي سريع: در         » جستجوي پيشرفته


ورود اعضا
براي استفاده از امكانات سایت لطفا
نام كاربري و رمز عبور خود را وارد كنيد
نام كاربري:*
رمز عبور:*
رمز عبور فراموش شده
درخواست رمز عبور
براي بازيابي رمز عبور، نام كاربري و آدرس ايميل خود را وارد كنيد:
نام كاربري:*
ايميل:*
ثبت نام سريع
براي ثبت نام اطلاعات زير را وارد كنيد:
توجه: همه موارد * دار الزامي اند
صفحه کلید در حالت En باشد
نام كاربري:*
  چك نام كاربري
رمز عبور:*
تكرار رمز:*
ايميل:*
نام:*
نام خانوادگي:*
تلفن: -
موبايل:*
فکس: -
استان:*
شهر: *
آدرس:*
كدپستي:*
جهت ارسال كتاب درج آدرس دقيق الزاميست
از آنجاييكه ارتباط اين وبسايت با شما انحصارا از طريق اطلاعات فوق امكان پذير است حتما نسبت به صحت آنها اطمينان حاصل نماييد
محاسبه کنید: * ۹ + ۳ =
وبسایت کتابسرای اشجع درگاه آنلاین شبکه توزیع و پخش کتاب اشجع بوده که دارای موقعیت جغرافیایی مشخص و مجوز رسمی از وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی است. با کلیک بر روی دکمه ثبت نام تایید میکنید که مستندات حدود خدمات و مقررات این کتابسرا و حریم خصوصی کاربران را خوانده اید
 
به کانال فرهنگی کتاب بازها بپیوندید
     تلگرام  کتاب بازها
اطلاع از آخرین اخبار کتابسرای اشجع
 

اضطراب و فوبیا

تمرینات عملی برای درمان اضطراب و فوبیا

نويسنده:


مترجم: مهدی قراچه داغی


ناشر: آسیم


قيمت: 45,000 تومان

در این کتاب مهارتهای ویژه مورد نیاز برای مقابله با وحشت زدگی، اضطراب و فوبیاها توضیح داده شده است. این مهارتها به همراه تمریناتی است که به سرعت بهبودی شما می افزاید.

شابك: 0-567-418-964-978
قطع كتاب: رقعي
تعداد صفحات: 608
نوع جلد: جلد نرم(شوميز)
كيفيت اثر: چاپ تك رنگ، كاغذ تحرير، جلد ساده
سال چاپ: 1397
نوبت چاپ: 3
فيپا: اضطراب، هراس، بهداشت شخصی، روانشناسی،
کد کالا: BK00002044

موضوعات اصلي: روانشناسی، پزشکی




کتاب اضطراب و فوبیا - تمرینات عملی برای درمان اضطراب و فوبیا - خرید کتاب از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع
تعداد : جلد
برای خرید یا سفارش کتاب باید ثبت نام کنید
ثبت نام بسيار ساده و در يك مرحله از طريق كادر سمت راست اين صفحه انجام مي شود
کتاب در انبار موجود است
امتیاز: 5.00
توسط 1 کاربر - امتیاز دهید 0

بازگشت بازگشت

کتاب اضطراب و فوبیا - تمرینات عملی برای درمان اضطراب و فوبیا ؛ ناشر: آسیم ؛ مولف / نویسنده: ادموند جی بورن ؛ مترجم: مهدی قراچه داغی ؛
این کتاب در انبار فروشگاه آنلاین کتاب سرای اشجع در حال حاضر موجود است و شما همین الان می توانید با اطمینان این کتاب را بخرید.
امکان خرید اینترنتی کتاب برای تمام کاربران عضو سایت در سراسر ایران و جهان فراهم است. فروش کتاب به صورت سفارش تلفنی (ثبت سفارش از طریق تلفن) در این مرکز انجام می شود. امکان درخواست و تهیه کتاب از طریق پیامک هم وجود دارد. ارسال پستی کتاب با بسته بندی ویژه برای سراسر ایران و جهان از طریق پست و پیک تلفنی انجام می شود.

By Ashja Bookstore

    کتابهای پیشنهادی
خرید کتاب اسرار قدرت درون لوییز هی از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

اسرار قدرت درون لوییز هی
روانشناسی




خرید کتاب سوال های درست دبی فورد از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

سوال های درست دبی فورد
ده پرسش ضروری برای رهنمونی به سوی زندگی شگفت انگیز




خرید کتاب در مخفی به سوی موفقیت از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

در مخفی به سوی موفقیت
در مخفی توفیق




خرید کتاب کودک متفکر از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

کودک متفکر
یادگیری هوش محور کودک در سطح پایه




خرید کتاب زندگی در این جا و اکنون از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

زندگی در این جا و اکنون
هنر زندگی متعالی




خرید کتاب آموزش غنی سازی زندگی زناشویی از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

آموزش غنی سازی زندگی زناشویی
روان شناسی ازدواج




خرید کتاب جادوی فکر بزرگ از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

جادوی فکر بزرگ
اهداف عالی برای خود تعیین کنید و از آنها فراتر بروید




خرید کتاب بهبود روابط زناشویی به زبان آدمیزاد از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

بهبود روابط زناشویی به زبان آدمیزاد
همه چیز را آسان تر کنید!




خرید کتاب اول خودمان را پیدا کنیم نیم گمشده پیشکش از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

اول خودمان را پیدا کنیم نیم گمشده پیشکش
ز مثل ... زندگی




خرید کتاب رموز حفظ تندرستی از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

رموز حفظ تندرستی
دستورالعمل تهیه لوازم آرایشی گیاهی؛ تفاوت زن و مرد، انواع قندها، مشکلات تغذیه بیماران،






طبقه بندي موضوعي
☼ برگی از یک کتاب:
بیست دلیل برای ترک سیگار:
1- ظاهر آراسته تر با حذف لکه های روی انگشتان و دندانها 2- حذف بوی بد دهان ناشی از کشیدن سیگار و تنفس راحت 3- حذف بوی سیگار از روی لباس، مو، بدن و تمام وسایلی که با آنها سر و کار داریم 4- پیشگیری از پیدایش چین و چروک زودهنگام در پوست صورت 5- حذف مشکلات تنفسی از قبیل خس خس حین تنفس، سرفه، برونشیت مزمن، و مهمتر از همه سرطان ریه 6- بازیافت دوباره حس بویایی و چشایی 7- احساس سرزندگی و شادابی دوباره در زندگی و افزایش قوای جسمانی 8- خواب بهتر و راحت تر 9- کاهش خطرات بیماریهای قلبی، فشار خون بالا، تپش قلب، زخم معده، برگشت اسیده معده، نفخ، سرطان دهان ... 10- کاهش بیش از 50 بیماری و عارضه های گوناگون 11- به دست آوردن دوباره کنترل رفتار خود 12- کاهش خطر آسیب رسیدن به نوزاد در زنان باردار 13- افزایش طول عمر 14- فراهم آوردن یک محیط سالم و سلامت برای کودکان و تمام افرادی که با آنان زندگی می کنیم 15- حذف هزینه های خرید سیگار 16- رهایی از صدها ماده سمی و سرطانزای موجود در سیگار 17- تردد و مسافرت به وسیله قطار، هواپیما و اتوبوس برای شما و دیگر افراد سهل تر و دلپذیرتر خواهد شد 18- دیگر مجبور نخواهیم بود که برای کشیدن سیگار محل کار را ترک کنیم 19- با ترک این عادت اعتماد به نفس خود را افزایش داده و به اراده خودمان خواهیم بالید 20- از گشتن جاسیگاری خلاصی می یابیم.
تردید نداشته باشید که شما هم می توانید به سیگار نه بگویید.
▼ تبلیغات
ارسال صفحه از طريق ايميل  X  
صفحه: كتابسراي اشجع
نام فرستنده: *
ايميل فرستنده: *
نام گيرنده: *
ايميل گيرنده: *
توضيحات:
محاسبه کنید: * ۲ × ۱ =
 
Ashja Bookstore
صفحه نخست | درباره ما | تماس با ما | سوالات رايج | وبلاگ کارکنان | ارسال کتاب به خارج از ایران | مقررات و حدود خدمات | حريم خصوصي كاربران | فرهنگ آنلاین فارسی عمید | About Ashja Bookstore
وبسايتهاي دلخواه شما | ارسال صفحه به دوست | Google+ كليه حقوق وب سايت محفوظ و متعلق به كتابسراي اشجع است؛ مجري طرح: اورين سيستم
بازديدها، تا كنون: 91,708,144 - امروز: 33,148