خبرنامه:
جستجوي سريع: در         » جستجوي پيشرفته


ورود اعضا
براي استفاده از امكانات سایت لطفا
نام كاربري و رمز عبور خود را وارد كنيد
نام كاربري:*
رمز عبور:*
رمز عبور فراموش شده
درخواست رمز عبور
براي بازيابي رمز عبور، نام كاربري و آدرس ايميل خود را وارد كنيد:
نام كاربري:*
ايميل:*
ثبت نام سريع
براي ثبت نام اطلاعات زير را وارد كنيد:
توجه: همه موارد * دار الزامي اند
صفحه کلید در حالت En باشد
نام كاربري:*
  چك نام كاربري
رمز عبور:*
تكرار رمز:*
ايميل:*
نام:*
نام خانوادگي:*
تلفن: -
موبايل:*
فکس: -
استان:*
شهر: *
آدرس:*
كدپستي:*
جهت ارسال كتاب درج آدرس دقيق الزاميست
از آنجاييكه ارتباط اين وبسايت با شما انحصارا از طريق اطلاعات فوق امكان پذير است حتما نسبت به صحت آنها اطمينان حاصل نماييد
محاسبه کنید: * ۹ × ۲ =
وبسایت کتابسرای اشجع درگاه آنلاین شبکه توزیع و پخش کتاب اشجع بوده که دارای موقعیت جغرافیایی مشخص و مجوز رسمی از وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی است. با کلیک بر روی دکمه ثبت نام تایید میکنید که مستندات حدود خدمات و مقررات این کتابسرا و حریم خصوصی کاربران را خوانده اید
 
به کانال فرهنگی کتاب بازها بپیوندید
     تلگرام  کتاب بازها
اطلاع از آخرین اخبار کتابسرای اشجع
 

چگونه بخوریم بجنبیم بخوابیم

چگونه انتخاب های کوچک به تغیرات بزرگ تبدیل می شود

نويسنده:


مترجم: غزاله خطیبی


ناشر: هنوز


قيمت: 22,000 تومان

کتاب حاضر بر سه عامل اساسی تاکید دارد: خوردن، تحرک داشتن و خوابیدن.
نویسنده با برنامه های آموزشی و رژیم های غذایی عجیب و غریب و مد روز کاملا محالف است و بر اساس آخرین آزمایش ها و تحقیقات علمی برنامه ای برای شما می چیند تا با تغییرات کوچک روزانه بتوانید به نتایج بزرگی دست یابید.

شابك: 9786006047348
قطع كتاب: رقعي
تعداد صفحات: 256
نوع جلد: جلد نرم(شوميز)
كيفيت اثر: چاپ تك رنگ، كاغذ تحرير، جلد ساده
سال چاپ: 1396
نوبت چاپ: 3
فيپا: روانشناسی, تغییر, پیشرفت
کد کالا: BK00016238

موضوعات اصلي: روانشناسی




کتاب چگونه بخوریم بجنبیم بخوابیم - چگونه انتخاب های کوچک به تغیرات بزرگ تبدیل می شود - خرید کتاب از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع
تعداد : جلد
برای خرید یا سفارش کتاب باید ثبت نام کنید
ثبت نام بسيار ساده و در يك مرحله از طريق كادر سمت راست اين صفحه انجام مي شود
کتاب در انبار موجود است
امتیاز: 0.00
توسط 0 کاربر - اولین امتیاز را شما بدهید 0

بازگشت بازگشت

کتاب چگونه بخوریم بجنبیم بخوابیم - چگونه انتخاب های کوچک به تغیرات بزرگ تبدیل می شود ؛ ناشر: هنوز ؛ مولف / نویسنده: تام راث ؛ مترجم: غزاله خطیبی ؛
این کتاب در انبار فروشگاه آنلاین کتاب سرای اشجع در حال حاضر موجود است و شما همین الان می توانید با اطمینان این کتاب را بخرید.
امکان خرید اینترنتی کتاب برای تمام کاربران عضو سایت در سراسر ایران و جهان فراهم است. فروش کتاب به صورت سفارش تلفنی (ثبت سفارش از طریق تلفن) در این مرکز انجام می شود. امکان درخواست و تهیه کتاب از طریق پیامک هم وجود دارد. ارسال پستی کتاب با بسته بندی ویژه برای سراسر ایران و جهان از طریق پست و پیک تلفنی انجام می شود.

By Ashja Bookstore

    کتابهای پیشنهادی
خرید کتاب افکار بزرگ رابینز - دو زبانه از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

افکار بزرگ رابینز - دو زبانه
فارسی - انگلیسی




خرید کتاب انسان در جستجوی اقتدار از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

انسان در جستجوی اقتدار
راهنمای بیداری معنوی




خرید کتاب زنان خوب به آسمان میروند، زنان بد به همه جا از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

زنان خوب به آسمان میروند، زنان بد به همه جا
پرفروش ترین کتاب درباره زندگی زنان




خرید کتاب 174 پیامک هشدار دهنده برای دختران دم بخت از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

174 پیامک هشدار دهنده برای دختران دم بخت
نکته هایی کوتاه و آموزنده برای دخترانی که می خواهند ازدواج کنند




خرید کتاب ایدز  -  AIDS از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

ایدز - AIDS
آگاهی، ابتلا و پیشگیری




خرید کتاب روانشناسی و کیمیاگری - یونگ از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

روانشناسی و کیمیاگری - یونگ
انسان و اسطوره هایش




خرید کتاب روانشناسی بلوغ - گینوت از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

روانشناسی بلوغ - گینوت
چگونه حالات روانی نوجوانان را بررسی کنیم؟




خرید کتاب ماییم که اصل شادی و کان غمیم - CD از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

ماییم که اصل شادی و کان غمیم - CD
20 درس عالی برای مدیریت سرنوشت خود




خرید کتاب راز شادکامی از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

راز شادکامی
مهارت های کاربردی در رفتاردرمانی منطقی - هیجانی




خرید کتاب چگونه از زمان درست استفاده کنیم از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

چگونه از زمان درست استفاده کنیم
دانش خود را درباره زمان محک بزنید






طبقه بندي موضوعي
☼ برگی از یک کتاب:
میوه و سبزی بخورید تا سالم زندگی کنید. این جمله فقط یک شعار نیست. چرا که دانشمندان و پژوهشگران بارها خواص انواع میوه و سبزیجات را مورد آزمایش قرار داده، به این نتیجه رسیده اند که این نعمتهای خداوندی علاوه بر این که سرشار از ویتامین، املاع معدنی و فیبر - الیاف گیاهی - هستند، دارای خواص معجزه آسای بی شمار دیگری نیز هستند. این بررسیها و تحقیقات علمی که در نیمه دوم قرن بیستم انجام شد، نشان داد که میوه ها و سبزیجات نه فقط منابع بسیار غنی ویتامینها، مواد معدنی، قندها، نشاسته ها و فیبرهای گیاهی هستند، بلکه گنجینۀ بسیار ارزشمندی برای فیتوکمیکالها یعنی ترکیبات شیمیایی نیز به شمار می روند که در پیشگیری و درمان اغلب بیماریها به کار می روند و خواص داروهای شیمیایی مصنوعی را نیز دارا هستند.
گیاهان دارویی نقش درمانی زیادی دارند و اگر به طور صحیح از آنها استفاده کنیم، تا حد زیادی سلامت خواهیم ماند. نکته مهم این است که نباید بی هدف آنها را به کار برد، بلکه باید به نحوی شایسته از آنها استفاده کرد. در جوامعی که گیاهان جایگاه مهمی در الگوی غذایی روزانه افراد دارند، شیوع بیماری ای غیرواگیر مانند بیماری های قلبی - عروقی، سرطان، فشار خون بالا، افزایش چربی های نامطلوب خون، دیابت و ... کاهش چشم گیری دارد.
از خواص گیاهان دارویی و میوه های اطرافمان بیشتر بدانیم.
▼ تبلیغات
ارسال صفحه از طريق ايميل  X  
صفحه: كتابسراي اشجع
نام فرستنده: *
ايميل فرستنده: *
نام گيرنده: *
ايميل گيرنده: *
توضيحات:
محاسبه کنید: * ۱ × ۴ =
 
Ashja Bookstore
صفحه نخست | درباره ما | تماس با ما | سوالات رايج | وبلاگ کارکنان | ارسال کتاب به خارج از ایران | مقررات و حدود خدمات | حريم خصوصي كاربران | فرهنگ آنلاین فارسی عمید | About Ashja Bookstore
وبسايتهاي دلخواه شما | ارسال صفحه به دوست | Google+ كليه حقوق وب سايت محفوظ و متعلق به كتابسراي اشجع است؛ مجري طرح: اورين سيستم
بازديدها، تا كنون: 93,006,488 - امروز: 42,903