خبرنامه:
جستجوي سريع: در         » جستجوي پيشرفته


ورود اعضا
براي استفاده از امكانات سایت لطفا
نام كاربري و رمز عبور خود را وارد كنيد
نام كاربري:*
رمز عبور:*
رمز عبور فراموش شده
درخواست رمز عبور
براي بازيابي رمز عبور، نام كاربري و آدرس ايميل خود را وارد كنيد:
نام كاربري:*
ايميل:*
ثبت نام سريع
براي ثبت نام اطلاعات زير را وارد كنيد:
توجه: همه موارد * دار الزامي اند
صفحه کلید در حالت En باشد
نام كاربري:*
  چك نام كاربري
رمز عبور:*
تكرار رمز:*
ايميل:*
نام:*
نام خانوادگي:*
تلفن: -
موبايل:*
فکس: -
استان:*
شهر: *
آدرس:*
كدپستي:*
جهت ارسال كتاب درج آدرس دقيق الزاميست
از آنجاييكه ارتباط اين وبسايت با شما انحصارا از طريق اطلاعات فوق امكان پذير است حتما نسبت به صحت آنها اطمينان حاصل نماييد
محاسبه کنید: * ۶ + ۵ =
وبسایت کتابسرای اشجع درگاه آنلاین شبکه توزیع و پخش کتاب اشجع بوده که دارای موقعیت جغرافیایی مشخص و مجوز رسمی از وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی است. با کلیک بر روی دکمه ثبت نام تایید میکنید که مستندات حدود خدمات و مقررات این کتابسرا و حریم خصوصی کاربران را خوانده اید
 
به کانال فرهنگی کتاب بازها بپیوندید
     تلگرام  کتاب بازها
اطلاع از آخرین اخبار کتابسرای اشجع
 
 


 

غلبه بر اضطراب اجتماعی و کمرویی

راهنمای خودیار با استفاده از روشهای رفتار درمانی شناختی

نويسنده:


مترجم: مهدی قراچه داغی


ناشر: آسیم


قيمت: 18,000 تومان

اضطراب اجتماعی سبب میشود فکر کنید که دیگران شما را به خاطر حرفی که زده اید یا کاری که کرده اید داوری میکنند، و داوری شان منفی است. کسانی که اضطراب اجتماعی دارند تصور میکنند که تبادل با دیگران سبب میشود آنها به نقاط ضعفشان پی ببرند. تصور میکنند دیگران نظرشان را رد میکنند، آنها را نادیده می انگارند، از آنها انتقاد میکنند...

شابك: 4-527-418-964-978
قطع كتاب: رقعي
تعداد صفحات: 274
نوع جلد: جلد نرم(شوميز)
كيفيت اثر: چاپ تك رنگ، كاغذ تحرير، جلد ساده
سال چاپ: 1396
نوبت چاپ: 3
فيپا: جمع هراسی، اضطراب اجتماعی، کمرویی، خجالت، روانشناسی، خودیاری، خودسازی
کد کالا: BK00011214

موضوعات اصلي: روانشناسی، رشد شخصی




کتاب غلبه بر اضطراب اجتماعی و کمرویی - راهنمای خودیار با استفاده از روشهای رفتار درمانی شناختی - خرید کتاب از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع
تعداد : جلد
برای خرید یا سفارش کتاب باید ثبت نام کنید
ثبت نام بسيار ساده و در يك مرحله از طريق كادر سمت راست اين صفحه انجام مي شود
کتاب در انبار موجود است
امتیاز: 5.00
توسط 1 کاربر - امتیاز دهید 0

بازگشت بازگشت

کتاب غلبه بر اضطراب اجتماعی و کمرویی - راهنمای خودیار با استفاده از روشهای رفتار درمانی شناختی ؛ ناشر: آسیم ؛ مولف / نویسنده: گیلیان باتلر ؛ مترجم: مهدی قراچه داغی ؛
این کتاب در انبار فروشگاه آنلاین کتاب سرای اشجع در حال حاضر موجود است و شما همین الان می توانید با اطمینان این کتاب را بخرید.
امکان خرید اینترنتی کتاب برای تمام کاربران عضو سایت در سراسر ایران و جهان فراهم است. فروش کتاب به صورت سفارش تلفنی (ثبت سفارش از طریق تلفن) در این مرکز انجام می شود. امکان درخواست و تهیه کتاب از طریق پیامک هم وجود دارد. ارسال پستی کتاب با بسته بندی ویژه برای سراسر ایران و جهان از طریق پست و پیک تلفنی انجام می شود.

By Ashja Bookstore

    کتابهای پیشنهادی
خرید کتاب سرآغاز عشق از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

سرآغاز عشق
شاه کلید موفقیت (1)




خرید کتاب پرورش کودکان بر پایه اعتماد از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

پرورش کودکان بر پایه اعتماد
رفتار والدین در پرورش فرزندان




خرید کتاب زن واسپرده از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

زن واسپرده
روابط بین زوجین




خرید کتاب هدیه از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

هدیه
هدیه ای که شما را در زندگی و کار موفق و سعادتمند می سازد




خرید کتاب روانشناسی شوخ طبعی، خلاقیت و سلامت روان از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

روانشناسی شوخ طبعی، خلاقیت و سلامت روان
همراه با آزمون های شوخ طبعی،خلاقیت و سلامت روان




خرید کتاب قله ها و دره ها از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

قله ها و دره ها
بهره گرفتن از دوران خوش و سخت در زندگی و کار




خرید کتاب سنگفرش هر خیابان از طلاست - همراه با CD از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

سنگفرش هر خیابان از طلاست - همراه با CD
راهی به سوی موفقیت واقعی




خرید کتاب رهبری و مدیر یک دقیقه ای از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

رهبری و مدیر یک دقیقه ای
ارتقاء اثربخشی به وسیله رهبری موقعیتی




خرید کتاب روان شناسی یادگیری از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

روان شناسی یادگیری
بر بنیاد نظریه ها




خرید کتاب تربیت سالم در خانه - همراه با CD از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

تربیت سالم در خانه - همراه با CD
تربیت صالم در خانه






طبقه بندي موضوعي
☼ برگی از یک کتاب:
دوربین عکاسی ام را برداشتم و با مادر رفتم. دو سال بود که در دفتر یک مجله مشغول کار بودم. البته کار دفتری داشتم اما گاهی عکس و مطلب هم تهیه می کردم، یعنی از هر فرصتی استفاده می کردم که پیش سردبیر خودی نشان دهم. کار تهیه خبر را دوست داشتم. از کار دفتری بدم می آمد و فکر می کردم استعداد بیشتری دارم و نباید در دفتر کار کنم، اما سردبیر طور دیگری فکر می کرد و ترجیح می داد در امور دفتری انجام وظیفه کنم و مطالبی را که من تهیه می کردم برای او جالب نبود. جالب تر از آن این بود که نه من از رو می رفتم و نه سردبیر؛ بگذریم.
پس از طی مسافتی به منزل اقدس خانم رسیدیم. دختربچه ای درب را باز کرد و همراه دخترک به طرف زیرزمین خانه رفتیم. زیرزمین پر از کیسه های قند بود و حدود 7 الی 8 نفر خانم مشغول کار بودند. اقدس خانم حدوداً چهل سال داشت. پس از سلام و احوال پرسی مشغول کمک به آنها شدیم. صحبت با اطرافیان زود گل انداخت. از هر دری صحبت می کردند ... کم کم حوصله ام سر رفت. این جنگ هم کلافه کننده شده بود. اخبارش هم تکراری بود...
خط سوم را به خاطر بسپارید.
▼ تبلیغات
ارسال صفحه از طريق ايميل  X  
صفحه: كتابسراي اشجع
نام فرستنده: *
ايميل فرستنده: *
نام گيرنده: *
ايميل گيرنده: *
توضيحات:
محاسبه کنید: * ۹ × ۸ =
 
Ashja Bookstore
صفحه نخست | درباره ما | تماس با ما | سوالات رايج | وبلاگ کارکنان | ارسال کتاب به خارج از ایران | مقررات و حدود خدمات | حريم خصوصي كاربران | فرهنگ آنلاین فارسی عمید | About Ashja Bookstore
وبسايتهاي دلخواه شما | ارسال صفحه به دوست | Google+ كليه حقوق وب سايت محفوظ و متعلق به كتابسراي اشجع است؛ مجري طرح: اورين سيستم
بازديدها، تا كنون: 87,917,860 - امروز: 13,957