خبرنامه:
جستجوي سريع: در         » جستجوي پيشرفته


ورود اعضا
براي استفاده از امكانات سایت لطفا
نام كاربري و رمز عبور خود را وارد كنيد
نام كاربري:*
رمز عبور:*
رمز عبور فراموش شده
درخواست رمز عبور
براي بازيابي رمز عبور، نام كاربري و آدرس ايميل خود را وارد كنيد:
نام كاربري:*
ايميل:*
ثبت نام سريع
براي ثبت نام اطلاعات زير را وارد كنيد:
توجه: همه موارد * دار الزامي اند
صفحه کلید در حالت En باشد
نام كاربري:*
  چك نام كاربري
رمز عبور:*
تكرار رمز:*
ايميل:*
نام:*
نام خانوادگي:*
تلفن: -
موبايل:*
فکس: -
استان:*
شهر: *
آدرس:*
كدپستي:*
جهت ارسال كتاب درج آدرس دقيق الزاميست
از آنجاييكه ارتباط اين وبسايت با شما انحصارا از طريق اطلاعات فوق امكان پذير است حتما نسبت به صحت آنها اطمينان حاصل نماييد
محاسبه کنید: * ۶ + ۵ =
وبسایت کتابسرای اشجع درگاه آنلاین شبکه توزیع و پخش کتاب اشجع بوده که دارای موقعیت جغرافیایی مشخص و مجوز رسمی از وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی است. با کلیک بر روی دکمه ثبت نام تایید میکنید که مستندات حدود خدمات و مقررات این کتابسرا و حریم خصوصی کاربران را خوانده اید
 
به کانال فرهنگی کتاب بازها بپیوندید
     تلگرام  کتاب بازها
اطلاع از آخرین اخبار کتابسرای اشجع
 
 


 

بدنسازی و تمرین های کششی

دانش پزشکی عمومی

نويسنده:


مترجم: تهمینه میرهاشمیان


ناشر: ققنوس


قيمت: 8,000 تومان

در این کتاب با انواع تمرینات کششی آشنا میشوید و میفهمید که این نوع تمرینات سریع ترین نوع تمرینات آماده سازی محسوب میشوند...

شابك: 7-226-311-964-978
قطع كتاب: وزيري
تعداد صفحات: 240
نوع جلد: جلد نرم(شوميز)
كيفيت اثر: چاپ تك رنگ، كاغذ تحرير، جلد ساده
سال چاپ: 1392
نوبت چاپ: 5
فيپا: تمرین، نرمش، آمادگی جسمانی، بدنسازی،
کد کالا: BK00009543

موضوعات اصلي: ورزشی




کتاب بدنسازی و تمرین های کششی - دانش پزشکی عمومی - خرید کتاب از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع
تعداد : جلد
برای خرید یا سفارش کتاب باید ثبت نام کنید
ثبت نام بسيار ساده و در يك مرحله از طريق كادر سمت راست اين صفحه انجام مي شود
در حال حاضر این کتاب در انبار تمام شده است
برای ثبت سفارش لطفا روی کلید ثبت سفارش کتاب کلیک کنید
اطلاع رسانی با ایمیل و پیامک انجام می شود
امتیاز: 0.00
توسط 0 کاربر - اولین امتیاز را شما بدهید 0

بازگشت بازگشت

کتاب بدنسازی و تمرین های کششی - دانش پزشکی عمومی ؛ ناشر: ققنوس ؛ مولف / نویسنده: باب اندرسون ؛ مترجم: تهمینه میرهاشمیان ؛
در حال حاضر موجودی این کتاب در انبار فروشگاه آنلاین کتاب سرای اشجع تمام شده است ولی شما می توانید کتاب را انتخاب کنید تا به سبد در حال انتظار اضافه شود و ما تلاش می کنیم در کوتاهترین زمان، این کتاب را تهیه کرده و به شما اطلاع دهیم.
امکان خرید اینترنتی کتاب برای تمام کاربران عضو سایت در سراسر ایران و جهان فراهم است. فروش کتاب به صورت سفارش تلفنی (ثبت سفارش از طریق تلفن) در این مرکز انجام می شود. امکان درخواست و تهیه کتاب از طریق پیامک هم وجود دارد. ارسال پستی کتاب با بسته بندی ویژه برای سراسر ایران و جهان از طریق پست و پیک تلفنی انجام می شود.

By Ashja Bookstore

    کتابهای پیشنهادی
خرید کتاب بسکتبال برای همه از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

بسکتبال برای همه
کتاب مرجع برای دوستداران بسکتبال




خرید کتاب یوگای کامل از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

یوگای کامل
هماهنگی جسم و ذهن




خرید کتاب سرگذشت یک یوگی از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

سرگذشت یک یوگی
تولد، زندگی، آموزه ها و مرگ پارهامسا یوگاناندا




خرید کتاب فوتبال علیه دشمن از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

فوتبال علیه دشمن
جنبه های سیاسی فوتبال




خرید کتاب آموزش والیبال از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

آموزش والیبال
تکنیک ها و تاکتیک ها




خرید کتاب ماساژ کودک به زبان آدمیزاد از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

ماساژ کودک به زبان آدمیزاد
روشی آسان و مفرح برای بالا بردن سلامتی و تندرستی کودکتان




خرید کتاب آموزش بسکتبال از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

آموزش بسکتبال
تکنیک ها و تاکتیک ها




خرید کتاب آموزش مراقبه - مدیتیشن از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

آموزش مراقبه - مدیتیشن
تمرینات تانتریک برای پاکسازی جسم و روان




خرید کتاب 5 دقیقه ماساژ 24 ساعت آرامش از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

5 دقیقه ماساژ 24 ساعت آرامش
ماساژ درمانی




خرید کتاب هاتایوگا از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

هاتایوگا
تمرینات مقدماتی و پیشرفته






طبقه بندي موضوعي
☼ برگی از یک کتاب:
آیا تا کنون به کارگری که در حال شکستن قالبهای سیمانی است و جرقه های آتش از پتکش به اطراف می پرد، توجه کرده اید؟ او با پتک ضربه می زند و به خوبی می داند که بالاخره قالب سیمانی شکسته می شود. حالا اگر با ده ضربه خرد نشود، با بیست یا سی ضربه شکسته خواهد شد.
هم چنین هنگامی که هیزم شکن شروع به بریدن درخت می کند، اولین ضربه های تبر نمی تواند گودی عمیقی در درخت ایجاد کند. به تعبیر دیگر در ابتدای کار به نظر غیرممکن می رسد که تبر به آن کوچکی بتواند درخت به آن بزرگی را بر زمین اندازد. اما بالاخره درخت سقوط میکند.
این پدیده که در زندگی روزمره بسیار رایج است، فرق بین ایستادگی و شانه خالی کردن را نشان می دهد. آنچه موجب این تفاوت می شود استقامت است. گاهی اوقات استقامت به معنای این است که بدانید چه زمانی با یک کارشناس یا مشاور تماس بگیرید.
در مورد دانش مدیریت بیشتربدانید.
▼ تبلیغات
ارسال صفحه از طريق ايميل  X  
صفحه: كتابسراي اشجع
نام فرستنده: *
ايميل فرستنده: *
نام گيرنده: *
ايميل گيرنده: *
توضيحات:
محاسبه کنید: * ۷ + ۱ =
 
Ashja Bookstore
صفحه نخست | درباره ما | تماس با ما | سوالات رايج | وبلاگ کارکنان | ارسال کتاب به خارج از ایران | مقررات و حدود خدمات | حريم خصوصي كاربران | فرهنگ آنلاین فارسی عمید | About Ashja Bookstore
وبسايتهاي دلخواه شما | ارسال صفحه به دوست | Google+ كليه حقوق وب سايت محفوظ و متعلق به كتابسراي اشجع است؛ مجري طرح: اورين سيستم
بازديدها، تا كنون: 79,232,267 - امروز: 21,524