خبرنامه:
جستجوي سريع: در         » جستجوي پيشرفته


ورود اعضا
براي استفاده از امكانات سایت لطفا
نام كاربري و رمز عبور خود را وارد كنيد
نام كاربري:*
رمز عبور:*
رمز عبور فراموش شده
درخواست رمز عبور
براي بازيابي رمز عبور، نام كاربري و آدرس ايميل خود را وارد كنيد:
نام كاربري:*
ايميل:*
ثبت نام سريع
براي ثبت نام اطلاعات زير را وارد كنيد:
توجه: همه موارد * دار الزامي اند
صفحه کلید در حالت En باشد
نام كاربري:*
  چك نام كاربري
رمز عبور:*
تكرار رمز:*
ايميل:*
نام:*
نام خانوادگي:*
تلفن: -
موبايل:*
فکس: -
استان:*
شهر: *
آدرس:*
كدپستي:*
جهت ارسال كتاب درج آدرس دقيق الزاميست
از آنجاييكه ارتباط اين وبسايت با شما انحصارا از طريق اطلاعات فوق امكان پذير است حتما نسبت به صحت آنها اطمينان حاصل نماييد
محاسبه کنید: * ۴ × ۷ =
وبسایت کتابسرای اشجع درگاه آنلاین شبکه توزیع و پخش کتاب اشجع بوده که دارای موقعیت جغرافیایی مشخص و مجوز رسمی از وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی است. با کلیک بر روی دکمه ثبت نام تایید میکنید که مستندات حدود خدمات و مقررات این کتابسرا و حریم خصوصی کاربران را خوانده اید
 
به کانال فرهنگی کتاب بازها بپیوندید
     تلگرام  کتاب بازها
اطلاع از آخرین اخبار کتابسرای اشجع
 
 


 

رازهای ساده در مهار استرس

راهنمای عملی کنترل استرس روزانه

نويسنده:


مترجم: . بهاری


ناشر: اشجع


قيمت: 9,500 تومان

استرس مانند آتش است، دقیق تر بگویم، آتش زیر خاکستر...
می توانیم آنرا کنترل کنیم و از گرمایش لذت ببریم یا آن را باد زده و شعله ورش کنیم. متاسفانه از آنجا که نمی دانیم چه کار باید بکنیم، بیشتر مواقع راه دوم را در پیش می گیریم...فکر نکردن، مهمترین عامل ایجاد استرس است

شابك: 978-964-2613-63-2
قطع كتاب: رقعي
تعداد صفحات: 270
نوع جلد: جلد نرم(شوميز)
كيفيت اثر: چاپ تك رنگ، كاغذ تحرير، جلد ساده
سال چاپ: 1392
نوبت چاپ: 2
فيپا: استرس، شناخت، زندگی، غلبه، مدیریت عادت، محیط کار، ...
کد کالا: BK00005572

موضوعات اصلي: روانشناسی، کد 1




کتاب رازهای ساده در مهار استرس - راهنمای عملی کنترل استرس روزانه - خرید کتاب از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع
تعداد : جلد
برای خرید یا سفارش کتاب باید ثبت نام کنید
ثبت نام بسيار ساده و در يك مرحله از طريق كادر سمت راست اين صفحه انجام مي شود
در حال حاضر این کتاب در انبار تمام شده است
برای ثبت سفارش لطفا روی کلید ثبت سفارش کتاب کلیک کنید
اطلاع رسانی با ایمیل و پیامک انجام می شود
امتیاز: 4.00
توسط 1 کاربر - امتیاز دهید 0

بازگشت بازگشت

کتاب رازهای ساده در مهار استرس - راهنمای عملی کنترل استرس روزانه ؛ ناشر: اشجع ؛ مولف / نویسنده: پرومود باترا ؛ مترجم: . بهاری ؛
در حال حاضر موجودی این کتاب در انبار فروشگاه آنلاین کتاب سرای اشجع تمام شده است ولی شما می توانید کتاب را انتخاب کنید تا به سبد در حال انتظار اضافه شود و ما تلاش می کنیم در کوتاهترین زمان، این کتاب را تهیه کرده و به شما اطلاع دهیم.
امکان خرید اینترنتی کتاب برای تمام کاربران عضو سایت در سراسر ایران و جهان فراهم است. فروش کتاب به صورت سفارش تلفنی (ثبت سفارش از طریق تلفن) در این مرکز انجام می شود. امکان درخواست و تهیه کتاب از طریق پیامک هم وجود دارد. ارسال پستی کتاب با بسته بندی ویژه برای سراسر ایران و جهان از طریق پست و پیک تلفنی انجام می شود.

By Ashja Bookstore

    کتابهای پیشنهادی
خرید کتاب والدین و کودکان تیزهوش از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

والدین و کودکان تیزهوش
راهنمای والدین برای آموزش کودکان استثنایی و آزمونهای هوش




خرید کتاب آموزش و تربیت معنوی در کودکان از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

آموزش و تربیت معنوی در کودکان
ارائه آزمایش های قابل فهم برای کودکان در جهت تقویت و تحکیم معنویت




خرید کتاب زندگی خود را در هفت روز تغییر دهید از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

زندگی خود را در هفت روز تغییر دهید
خودسازی و موفقیت با تغییر شیوه زندگی




خرید کتاب سرطان والدین مهمان ناخوانده کودکان از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

سرطان والدین مهمان ناخوانده کودکان
راهنمای والدین




خرید کتاب کوله پشتی از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

کوله پشتی
اخلاق اسلامی و راه و رسم زندگی برای نوجوانان




خرید کتاب فنون آرمش از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

فنون آرمش
تدبیرهایی برای ارتقای سلامت




خرید کتاب همیشه حداقل سه تا دوست داشته باش و هرگز هیچ مگسی را نخور از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

همیشه حداقل سه تا دوست داشته باش و هرگز هیچ مگسی را نخور
قوانین زندگی طبق نظر بچه ها




خرید کتاب اصول کنترل استرس از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

اصول کنترل استرس
شما به این کتاب نیاز دارید!




خرید کتاب هوش هیجانی از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

هوش هیجانی
برای دستیابی به نتایج مثبت تر در جهانی سرشار از تنوع




خرید کتاب احساس خوب با هم بودن از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

احساس خوب با هم بودن
راه بازسازی روابط تیره






طبقه بندي موضوعي
☼ برگی از یک کتاب:
برای رهایی از استرس باید نقاط ضعفتان را تقویت کنید...
استرس احساسی عجیب و غریب است! قبل از این که متولد شویم زاده می شود و تا آخرین لحظۀ حیات همراه ما خواهد بود. استرس به این که شما جوان یا پیر، دختر یا پسر، ثروتمند یا فقیر، تحصیل کرده یا بی سواد، رئیس یا مرئوس هستید بستگی ندارد، حتی به این که کجا زندگی می کنید، نیز بستگی ندارد. در واقع استرس معضل امروز نیست. از وقتی که بشر شکار می کرد یا شکار می شد، وجود داشته است. این روزها مردم می گویند ما خیلی استرس داریم، اما احتمالاً در زمانهای قدیم بیشتر رایج بوده است. در دهه های اخیر کارشناسان برای فهمیدن و درمان مردمانی که دچار استرس هستند وقت زیادی صرف کرده اند.
در رقابت بین بهتر و بهترین بودن، لذت «بودن» را از دست ندهید. به دنبال آرامش باشید آن را در گوشه ای پیدا خواهید کرد. مطمئن باشید مشکلات پیچیده زندگی، راه حلهای ساده ای دارند چه برسد به مشکلات ساده.
برای خودتان زندگی کنید. شما هستید که می توانید برای یک زندگی شاد یا پر استرس تصمیم بگیرید. می توانید با این طرز فکر زندگی کنید که «می خواهم بهترین را انجام دهم، نتیجه اش مهم نیست» یا زندگی پر از ترس، شک و حسادت را برگزینید...
رازهای ساده در مهار استرس، واقعا ساده هستند فقط کمی توجه می خواهند.
▼ تبلیغات
ارسال صفحه از طريق ايميل  X  
صفحه: كتابسراي اشجع
نام فرستنده: *
ايميل فرستنده: *
نام گيرنده: *
ايميل گيرنده: *
توضيحات:
محاسبه کنید: * ۲ + ۵ =
 
Ashja Bookstore
صفحه نخست | درباره ما | تماس با ما | سوالات رايج | وبلاگ کارکنان | ارسال کتاب به خارج از ایران | مقررات و حدود خدمات | حريم خصوصي كاربران | فرهنگ آنلاین فارسی عمید | About Ashja Bookstore
وبسايتهاي دلخواه شما | ارسال صفحه به دوست | Google+ كليه حقوق وب سايت محفوظ و متعلق به كتابسراي اشجع است؛ مجري طرح: اورين سيستم
بازديدها، تا كنون: 79,222,550 - امروز: 34,806