خبرنامه:
جستجوي سريع: در         » جستجوي پيشرفته


ورود اعضا
براي استفاده از امكانات سایت لطفا
نام كاربري و رمز عبور خود را وارد كنيد
نام كاربري:*
رمز عبور:*
رمز عبور فراموش شده
درخواست رمز عبور
براي بازيابي رمز عبور، نام كاربري و آدرس ايميل خود را وارد كنيد:
نام كاربري:*
ايميل:*
ثبت نام سريع
براي ثبت نام اطلاعات زير را وارد كنيد:
توجه: همه موارد * دار الزامي اند
صفحه کلید در حالت En باشد
نام كاربري:*
  چك نام كاربري
رمز عبور:*
تكرار رمز:*
ايميل:*
نام:*
نام خانوادگي:*
تلفن: -
موبايل:*
فکس: -
استان:*
شهر: *
آدرس:*
كدپستي:*
جهت ارسال كتاب درج آدرس دقيق الزاميست
از آنجاييكه ارتباط اين وبسايت با شما انحصارا از طريق اطلاعات فوق امكان پذير است حتما نسبت به صحت آنها اطمينان حاصل نماييد
محاسبه کنید: * ۵ × ۸ =
وبسایت کتابسرای اشجع درگاه آنلاین شبکه توزیع و پخش کتاب اشجع بوده که دارای موقعیت جغرافیایی مشخص و مجوز رسمی از وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی است. با کلیک بر روی دکمه ثبت نام تایید میکنید که مستندات حدود خدمات و مقررات این کتابسرا و حریم خصوصی کاربران را خوانده اید
 
به کانال فرهنگی کتاب بازها بپیوندید
     تلگرام  کتاب بازها
اطلاع از آخرین اخبار کتابسرای اشجع
 
 


 

سلامتی و تناسب اندام با دکتر آز

چگونه شادابی، سلامتی و تناسب اندام خود را برای یک عمر حفظ کنیم

نويسنده:


مترجم: لیلا حبیب زاده


ناشر: نحل


قيمت: 8,000 تومان

شاید بارها تصمیم گرفته باشید زندگی خود را تغییر دهید، وزنتان را کنترل کنید، عادات مضر را کنار بگذارید، سالم غذا بخورید، ورزش کنیدف و ده ها کار دیگر ... اما خیلی زود تسلیم شده اید. احتمالا علت این است که روش مناسبی برای رسیدن به هدف خود انتخاب نکرده اید...

شابك: 1-77-8141-964-978
قطع كتاب: رقعي
تعداد صفحات: 178
نوع جلد: جلد نرم(شوميز)
كيفيت اثر: چاپ تك رنگ، كاغذ تحرير، جلد ساده
سال چاپ: 1394
نوبت چاپ: 2
فيپا: پزشکی، درمان، بهداشت، پیشگیری، بیماری،
کد کالا: BK00013912

موضوعات اصلي: پزشکی، کد 1




کتاب سلامتی و تناسب اندام با دکتر آز - چگونه شادابی، سلامتی و تناسب اندام خود را برای یک عمر حفظ کنیم - خرید کتاب از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع
تعداد : جلد
برای خرید یا سفارش کتاب باید ثبت نام کنید
ثبت نام بسيار ساده و در يك مرحله از طريق كادر سمت راست اين صفحه انجام مي شود
در حال حاضر این کتاب در انبار تمام شده است
برای ثبت سفارش لطفا روی کلید ثبت سفارش کتاب کلیک کنید
اطلاع رسانی با ایمیل و پیامک انجام می شود
امتیاز: 0.00
توسط 0 کاربر - اولین امتیاز را شما بدهید 0

بازگشت بازگشت

کتاب سلامتی و تناسب اندام با دکتر آز - چگونه شادابی، سلامتی و تناسب اندام خود را برای یک عمر حفظ کنیم ؛ ناشر: نحل ؛ مولف / نویسنده: مهمت آز ؛ مترجم: لیلا حبیب زاده ؛
در حال حاضر موجودی این کتاب در انبار فروشگاه آنلاین کتاب سرای اشجع تمام شده است ولی شما می توانید کتاب را انتخاب کنید تا به سبد در حال انتظار اضافه شود و ما تلاش می کنیم در کوتاهترین زمان، این کتاب را تهیه کرده و به شما اطلاع دهیم.
امکان خرید اینترنتی کتاب برای تمام کاربران عضو سایت در سراسر ایران و جهان فراهم است. فروش کتاب به صورت سفارش تلفنی (ثبت سفارش از طریق تلفن) در این مرکز انجام می شود. امکان درخواست و تهیه کتاب از طریق پیامک هم وجود دارد. ارسال پستی کتاب با بسته بندی ویژه برای سراسر ایران و جهان از طریق پست و پیک تلفنی انجام می شود.

By Ashja Bookstore

    کتابهای پیشنهادی
خرید کتاب روستای ما از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

روستای ما
مجموعه داستان




خرید کتاب در باغ بزرگ باران می بارید از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

در باغ بزرگ باران می بارید
داستانی برای نوجوانان




خرید کتاب گنجینه پرسشهای دنیای باستان از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

گنجینه پرسشهای دنیای باستان
همراه با صفحه بازی و سرگرمی




خرید کتاب زن مثبت از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

زن مثبت
شاد بودن، برانگیختگی و بیرون آمدن از کسالت و افسردگی




خرید کتاب دکتر جکیل و آقای هاید از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

دکتر جکیل و آقای هاید
ادبیات داستانی




خرید کتاب چهل و پنج نفر از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

چهل و پنج نفر
ادبیات کلاسیک جهان




خرید کتاب راهنمای موفقیت و شکوفایی فردی از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

راهنمای موفقیت و شکوفایی فردی
روانشناسی




خرید کتاب انسان شفا بخش از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

انسان شفا بخش
شما یک شفادهنده هستید - به همراه CD آلفا




خرید کتاب ضربت متقابل از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

ضربت متقابل
کتاب دوم از مجموعه حماسه 27




خرید کتاب آموزش شهروندی در نظر و عمل از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

آموزش شهروندی در نظر و عمل
یادگیری شیوه های زندگی شهروندی در چهارچوب ارزش های مردم سالار






طبقه بندي موضوعي
☼ برگی از یک کتاب:
بیست دلیل برای ترک سیگار:
1- ظاهر آراسته تر با حذف لکه های روی انگشتان و دندانها 2- حذف بوی بد دهان ناشی از کشیدن سیگار و تنفس راحت 3- حذف بوی سیگار از روی لباس، مو، بدن و تمام وسایلی که با آنها سر و کار داریم 4- پیشگیری از پیدایش چین و چروک زودهنگام در پوست صورت 5- حذف مشکلات تنفسی از قبیل خس خس حین تنفس، سرفه، برونشیت مزمن، و مهمتر از همه سرطان ریه 6- بازیافت دوباره حس بویایی و چشایی 7- احساس سرزندگی و شادابی دوباره در زندگی و افزایش قوای جسمانی 8- خواب بهتر و راحت تر 9- کاهش خطرات بیماریهای قلبی، فشار خون بالا، تپش قلب، زخم معده، برگشت اسیده معده، نفخ، سرطان دهان ... 10- کاهش بیش از 50 بیماری و عارضه های گوناگون 11- به دست آوردن دوباره کنترل رفتار خود 12- کاهش خطر آسیب رسیدن به نوزاد در زنان باردار 13- افزایش طول عمر 14- فراهم آوردن یک محیط سالم و سلامت برای کودکان و تمام افرادی که با آنان زندگی می کنیم 15- حذف هزینه های خرید سیگار 16- رهایی از صدها ماده سمی و سرطانزای موجود در سیگار 17- تردد و مسافرت به وسیله قطار، هواپیما و اتوبوس برای شما و دیگر افراد سهل تر و دلپذیرتر خواهد شد 18- دیگر مجبور نخواهیم بود که برای کشیدن سیگار محل کار را ترک کنیم 19- با ترک این عادت اعتماد به نفس خود را افزایش داده و به اراده خودمان خواهیم بالید 20- از گشتن جاسیگاری خلاصی می یابیم.
تردید نداشته باشید که شما هم می توانید به سیگار نه بگویید.
▼ تبلیغات
ارسال صفحه از طريق ايميل  X  
صفحه: كتابسراي اشجع
نام فرستنده: *
ايميل فرستنده: *
نام گيرنده: *
ايميل گيرنده: *
توضيحات:
محاسبه کنید: * ۹ × ۴ =
 
Ashja Bookstore
صفحه نخست | درباره ما | تماس با ما | سوالات رايج | وبلاگ کارکنان | ارسال کتاب به خارج از ایران | مقررات و حدود خدمات | حريم خصوصي كاربران | فرهنگ آنلاین فارسی عمید | About Ashja Bookstore
وبسايتهاي دلخواه شما | ارسال صفحه به دوست | Google+ كليه حقوق وب سايت محفوظ و متعلق به كتابسراي اشجع است؛ مجري طرح: اورين سيستم
بازديدها، تا كنون: 78,361,774 - امروز: 15,692