خبرنامه:
جستجوي سريع: در         » جستجوي پيشرفته


ورود اعضا
براي استفاده از امكانات سایت لطفا
نام كاربري و رمز عبور خود را وارد كنيد
نام كاربري:*
رمز عبور:*
رمز عبور فراموش شده
درخواست رمز عبور
براي بازيابي رمز عبور، نام كاربري و آدرس ايميل خود را وارد كنيد:
نام كاربري:*
ايميل:*
ثبت نام سريع
براي ثبت نام اطلاعات زير را وارد كنيد:
توجه: همه موارد * دار الزامي اند
صفحه کلید در حالت En باشد
نام كاربري:*
  چك نام كاربري
رمز عبور:*
تكرار رمز:*
ايميل:*
نام:*
نام خانوادگي:*
تلفن: -
موبايل:*
فکس: -
استان:*
شهر: *
آدرس:*
كدپستي:*
جهت ارسال كتاب درج آدرس دقيق الزاميست
از آنجاييكه ارتباط اين وبسايت با شما انحصارا از طريق اطلاعات فوق امكان پذير است حتما نسبت به صحت آنها اطمينان حاصل نماييد
محاسبه کنید: * ۳ + ۶ =
وبسایت کتابسرای اشجع درگاه آنلاین شبکه توزیع و پخش کتاب اشجع بوده که دارای موقعیت جغرافیایی مشخص و مجوز رسمی از وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی است. با کلیک بر روی دکمه ثبت نام تایید میکنید که مستندات حدود خدمات و مقررات این کتابسرا و حریم خصوصی کاربران را خوانده اید
 
به کانال فرهنگی کتاب بازها بپیوندید
     تلگرام  کتاب بازها
اطلاع از آخرین اخبار کتابسرای اشجع
 
 


 

کتاب کوچک کمردرد

چگونه از کمر و پشت خود مراقبت کنیم

نويسنده:


مترجم: مریم السادات موسوی


ناشر: معیار اندیشه


قيمت: 5,500 تومان

سبک زندگی امروزی مشکلات مربوط به پشت و کمر را غیر قابل اجتناب ساخته است، اما روش هایی وجود دارند که به کمک آنها می توانید به نحوی از این مشکلات رهایی یابید.
این کتاب به شما می گوید که چرا، چگونه و کی به پشت خود آسیب میزنید و هم چنین راه های سالم نگه داشتن آنها را به شما نشان میدهد.

شابك: 5-56-6617-964-978
قطع كتاب: رقعي
تعداد صفحات: 160
نوع جلد: جلد نرم(شوميز)
كيفيت اثر: چاپ تك رنگ، كاغذ تحرير، جلد ساده
سال چاپ: 1393
نوبت چاپ: 6
فيپا: کمردرد، درمان، ستون فقرات، بیماریها، مهره ها،
کد کالا: BK00013764

موضوعات اصلي: پزشکی، کد 2




کتاب کتاب کوچک کمردرد - چگونه از کمر و پشت خود مراقبت کنیم - خرید کتاب از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع
تعداد : جلد
برای خرید یا سفارش کتاب باید ثبت نام کنید
ثبت نام بسيار ساده و در يك مرحله از طريق كادر سمت راست اين صفحه انجام مي شود
کتاب در انبار موجود است
امتیاز: 0.00
توسط 0 کاربر - اولین امتیاز را شما بدهید 0

بازگشت بازگشت

کتاب کتاب کوچک کمردرد - چگونه از کمر و پشت خود مراقبت کنیم ؛ ناشر: معیار اندیشه ؛ مولف / نویسنده: آن مک نیل ؛ مترجم: مریم السادات موسوی ؛
این کتاب در انبار فروشگاه آنلاین کتاب سرای اشجع در حال حاضر موجود است و شما همین الان می توانید با اطمینان این کتاب را بخرید.
امکان خرید اینترنتی کتاب برای تمام کاربران عضو سایت در سراسر ایران و جهان فراهم است. فروش کتاب به صورت سفارش تلفنی (ثبت سفارش از طریق تلفن) در این مرکز انجام می شود. امکان درخواست و تهیه کتاب از طریق پیامک هم وجود دارد. ارسال پستی کتاب با بسته بندی ویژه برای سراسر ایران و جهان از طریق پست و پیک تلفنی انجام می شود.

By Ashja Bookstore

    کتابهای پیشنهادی
خرید کتاب فوریتهای خانواده از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

فوریتهای خانواده
ایمنی و کمک های اولیه




خرید کتاب هاتایوگا از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

هاتایوگا
تمرینات مقدماتی و پیشرفته




خرید کتاب راه تندرستی از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

راه تندرستی
بهداشت و تناسب اندام - مخصوص بانوان




خرید کتاب یوگا و انرژی درمانی از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

یوگا و انرژی درمانی
پاکسازی جسم، روان، روح با تمرینات یوگا تانترا




خرید کتاب علم زندگی از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

علم زندگی
راهنمای زندگی سالم با طب آیورودا پزشکی کهن هند




خرید کتاب هفت گام تا مردانگی از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

هفت گام تا مردانگی
راهی به دنیای مردان




خرید کتاب ارگونومی برای مبتدیان از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

ارگونومی برای مبتدیان
طراحی ابزار و وسایل در محیط کار




خرید کتاب تغذیه در پیش گیری از سرطان ، بهبودی و رهایی از آن از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

تغذیه در پیش گیری از سرطان ، بهبودی و رهایی از آن
کاربرد آنتی اکسیدان ها، نمک شوسلر، گیاهان دارویی و تهیه مواد آرایشی




خرید کتاب خام گیاه خواری از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

خام گیاه خواری
خام یا پخته




خرید کتاب بدن خود را پر از اکسیژن کنید از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

بدن خود را پر از اکسیژن کنید
درمانی برای دنیای آلوده ما






طبقه بندي موضوعي
☼ برگی از یک کتاب:
میوه و سبزی بخورید تا سالم زندگی کنید. این جمله فقط یک شعار نیست. چرا که دانشمندان و پژوهشگران بارها خواص انواع میوه و سبزیجات را مورد آزمایش قرار داده، به این نتیجه رسیده اند که این نعمتهای خداوندی علاوه بر این که سرشار از ویتامین، املاع معدنی و فیبر - الیاف گیاهی - هستند، دارای خواص معجزه آسای بی شمار دیگری نیز هستند. این بررسیها و تحقیقات علمی که در نیمه دوم قرن بیستم انجام شد، نشان داد که میوه ها و سبزیجات نه فقط منابع بسیار غنی ویتامینها، مواد معدنی، قندها، نشاسته ها و فیبرهای گیاهی هستند، بلکه گنجینۀ بسیار ارزشمندی برای فیتوکمیکالها یعنی ترکیبات شیمیایی نیز به شمار می روند که در پیشگیری و درمان اغلب بیماریها به کار می روند و خواص داروهای شیمیایی مصنوعی را نیز دارا هستند.
گیاهان دارویی نقش درمانی زیادی دارند و اگر به طور صحیح از آنها استفاده کنیم، تا حد زیادی سلامت خواهیم ماند. نکته مهم این است که نباید بی هدف آنها را به کار برد، بلکه باید به نحوی شایسته از آنها استفاده کرد. در جوامعی که گیاهان جایگاه مهمی در الگوی غذایی روزانه افراد دارند، شیوع بیماری ای غیرواگیر مانند بیماری های قلبی - عروقی، سرطان، فشار خون بالا، افزایش چربی های نامطلوب خون، دیابت و ... کاهش چشم گیری دارد.
از خواص گیاهان دارویی و میوه های اطرافمان بیشتر بدانیم.
▼ تبلیغات
ارسال صفحه از طريق ايميل  X  
صفحه: كتابسراي اشجع
نام فرستنده: *
ايميل فرستنده: *
نام گيرنده: *
ايميل گيرنده: *
توضيحات:
محاسبه کنید: * ۳ + ۶ =
 
Ashja Bookstore
صفحه نخست | درباره ما | تماس با ما | سوالات رايج | وبلاگ کارکنان | ارسال کتاب به خارج از ایران | مقررات و حدود خدمات | حريم خصوصي كاربران | فرهنگ آنلاین فارسی عمید | About Ashja Bookstore
وبسايتهاي دلخواه شما | ارسال صفحه به دوست | Google+ كليه حقوق وب سايت محفوظ و متعلق به كتابسراي اشجع است؛ مجري طرح: اورين سيستم
بازديدها، تا كنون: 81,171,736 - امروز: 47,241