خبرنامه:
جستجوي سريع: در         » جستجوي پيشرفته


ورود اعضا
براي استفاده از امكانات سایت لطفا
نام كاربري و رمز عبور خود را وارد كنيد
نام كاربري:*
رمز عبور:*
رمز عبور فراموش شده
درخواست رمز عبور
براي بازيابي رمز عبور، نام كاربري و آدرس ايميل خود را وارد كنيد:
نام كاربري:*
ايميل:*
ثبت نام سريع
براي ثبت نام اطلاعات زير را وارد كنيد:
توجه: همه موارد * دار الزامي اند
صفحه کلید در حالت En باشد
نام كاربري:*
  چك نام كاربري
رمز عبور:*
تكرار رمز:*
ايميل:*
نام:*
نام خانوادگي:*
تلفن: -
موبايل:*
فکس: -
استان:*
شهر: *
آدرس:*
كدپستي:*
جهت ارسال كتاب درج آدرس دقيق الزاميست
از آنجاييكه ارتباط اين وبسايت با شما انحصارا از طريق اطلاعات فوق امكان پذير است حتما نسبت به صحت آنها اطمينان حاصل نماييد
محاسبه کنید: * ۷ + ۱ =
وبسایت کتابسرای اشجع درگاه آنلاین شبکه توزیع و پخش کتاب اشجع بوده که دارای موقعیت جغرافیایی مشخص و مجوز رسمی از وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی است. با کلیک بر روی دکمه ثبت نام تایید میکنید که مستندات حدود خدمات و مقررات این کتابسرا و حریم خصوصی کاربران را خوانده اید
 
به کانال فرهنگی کتاب بازها بپیوندید
     تلگرام  کتاب بازها
اطلاع از آخرین اخبار کتابسرای اشجع
 
 


 

رهایی از استرس

راه های اجتناب از استرس و فشارهای روانی

نويسنده:


ناشر: ذهن آویز


قيمت: 9,000 تومان

استرس چیست؟ استرس خوب و بد یعنی چه؟ تأثیر فشارهای روانی بر تن و روان کدامند؟ چه کسانی بیشتر در معرض خطرات ناشی از استرس هستند؟ چه راهکارهایی برای مقابله با استرس وجود دارد؟ آیا راهکارهای سنتی همچنان معتبرند؟ راهکارهای جدید کدامند؟ رون درمانی چقدر مؤثر است؟ داروها در کنترل استرس چه نقشی ایفا میکنند؟ کدام راهکارها برای شما مناسبتر است؟

شابك: 8-107-118-600-978
قطع كتاب: رقعي
تعداد صفحات: 176
نوع جلد: جلد نرم(شوميز)
كيفيت اثر: چاپ تك رنگ، كاغذ تحرير، جلد ساده
سال چاپ: 1393
نوبت چاپ: 3
فيپا: استرس، فشار روانی، روانشناسی، خودشناسی، خودیاری، موفقیت
کد کالا: BK00011501

موضوعات اصلي: روانشناسی، رشد شخصی




کتاب رهایی از استرس - راه های اجتناب از استرس و فشارهای روانی - خرید کتاب از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع
تعداد : جلد
برای خرید یا سفارش کتاب باید ثبت نام کنید
ثبت نام بسيار ساده و در يك مرحله از طريق كادر سمت راست اين صفحه انجام مي شود
کتاب در انبار موجود است
امتیاز: 0.00
توسط 0 کاربر - اولین امتیاز را شما بدهید 0

بازگشت بازگشت

کتاب رهایی از استرس - راه های اجتناب از استرس و فشارهای روانی ؛ ناشر: ذهن آویز ؛ مولف / نویسنده: مونیکا ارفع، مجتبی جزایری ؛
این کتاب در انبار فروشگاه آنلاین کتاب سرای اشجع در حال حاضر موجود است و شما همین الان می توانید با اطمینان این کتاب را بخرید.
امکان خرید اینترنتی کتاب برای تمام کاربران عضو سایت در سراسر ایران و جهان فراهم است. فروش کتاب به صورت سفارش تلفنی (ثبت سفارش از طریق تلفن) در این مرکز انجام می شود. امکان درخواست و تهیه کتاب از طریق پیامک هم وجود دارد. ارسال پستی کتاب با بسته بندی ویژه برای سراسر ایران و جهان از طریق پست و پیک تلفنی انجام می شود.

By Ashja Bookstore

    کتابهای پیشنهادی
خرید کتاب آنچه می خواهم دخترم بداند از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

آنچه می خواهم دخترم بداند
کتابی کوچک در مورد عقایدی بزرگ




خرید کتاب مددکاری اجتماعی - کار با گروه از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

مددکاری اجتماعی - کار با گروه
حاوی دستورالعمل ها و نکات مفید




خرید کتاب باور کنید تا ببینید از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

باور کنید تا ببینید
راه دگرگونی خویشتن




خرید کتاب از همه جلوتر باش از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

از همه جلوتر باش
روان شناسی موفقیت




خرید کتاب فقط یک بار به دنیا می آییم از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

فقط یک بار به دنیا می آییم
هفت گام برای بهبود زنگی




خرید کتاب معمار آینده خود باشید از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

معمار آینده خود باشید
چگونه 12 عامل حیاتی برای داشتن موفقیت نامحدود را در دست بگیریم




خرید کتاب قانون جذب-  ترجمه معتکف از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

قانون جذب- ترجمه معتکف
با این قانون الهام بخش زندگیت را تغییر بده و به خواسته هایت برس




خرید کتاب عامل تغییر باش نه قربانی تقدیر! - جلد اول از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

عامل تغییر باش نه قربانی تقدیر! - جلد اول
داستان های کوتاه و شگفت انگیز




خرید کتاب قدرت جذبه از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

قدرت جذبه
چگونه دیگران را به خود جذب کنیم




خرید کتاب من - فرمانروای وجود از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

من - فرمانروای وجود
قدرت جذب ذهن و ضمیر ناخودآگاه خلاق انسان






طبقه بندي موضوعي
☼ برگی از یک کتاب:
میوه و سبزی بخورید تا سالم زندگی کنید. این جمله فقط یک شعار نیست. چرا که دانشمندان و پژوهشگران بارها خواص انواع میوه و سبزیجات را مورد آزمایش قرار داده، به این نتیجه رسیده اند که این نعمتهای خداوندی علاوه بر این که سرشار از ویتامین، املاع معدنی و فیبر - الیاف گیاهی - هستند، دارای خواص معجزه آسای بی شمار دیگری نیز هستند. این بررسیها و تحقیقات علمی که در نیمه دوم قرن بیستم انجام شد، نشان داد که میوه ها و سبزیجات نه فقط منابع بسیار غنی ویتامینها، مواد معدنی، قندها، نشاسته ها و فیبرهای گیاهی هستند، بلکه گنجینۀ بسیار ارزشمندی برای فیتوکمیکالها یعنی ترکیبات شیمیایی نیز به شمار می روند که در پیشگیری و درمان اغلب بیماریها به کار می روند و خواص داروهای شیمیایی مصنوعی را نیز دارا هستند.
گیاهان دارویی نقش درمانی زیادی دارند و اگر به طور صحیح از آنها استفاده کنیم، تا حد زیادی سلامت خواهیم ماند. نکته مهم این است که نباید بی هدف آنها را به کار برد، بلکه باید به نحوی شایسته از آنها استفاده کرد. در جوامعی که گیاهان جایگاه مهمی در الگوی غذایی روزانه افراد دارند، شیوع بیماری ای غیرواگیر مانند بیماری های قلبی - عروقی، سرطان، فشار خون بالا، افزایش چربی های نامطلوب خون، دیابت و ... کاهش چشم گیری دارد.
از خواص گیاهان دارویی و میوه های اطرافمان بیشتر بدانیم.
▼ تبلیغات
ارسال صفحه از طريق ايميل  X  
صفحه: كتابسراي اشجع
نام فرستنده: *
ايميل فرستنده: *
نام گيرنده: *
ايميل گيرنده: *
توضيحات:
محاسبه کنید: * ۲ × ۱ =
 
Ashja Bookstore
صفحه نخست | درباره ما | تماس با ما | سوالات رايج | وبلاگ کارکنان | ارسال کتاب به خارج از ایران | مقررات و حدود خدمات | حريم خصوصي كاربران | فرهنگ آنلاین فارسی عمید | About Ashja Bookstore
وبسايتهاي دلخواه شما | ارسال صفحه به دوست | Google+ كليه حقوق وب سايت محفوظ و متعلق به كتابسراي اشجع است؛ مجري طرح: اورين سيستم
بازديدها، تا كنون: 79,277,722 - امروز: 19,946