خبرنامه:
جستجوي سريع: در         » جستجوي پيشرفته


ورود اعضا
براي استفاده از امكانات سایت لطفا
نام كاربري و رمز عبور خود را وارد كنيد
نام كاربري:*
رمز عبور:*
رمز عبور فراموش شده
درخواست رمز عبور
براي بازيابي رمز عبور، نام كاربري و آدرس ايميل خود را وارد كنيد:
نام كاربري:*
ايميل:*
ثبت نام سريع
براي ثبت نام اطلاعات زير را وارد كنيد:
توجه: همه موارد * دار الزامي اند
صفحه کلید در حالت En باشد
نام كاربري:*
  چك نام كاربري
رمز عبور:*
تكرار رمز:*
ايميل:*
نام:*
نام خانوادگي:*
تلفن: -
موبايل:*
فکس: -
استان:*
شهر: *
آدرس:*
كدپستي:*
جهت ارسال كتاب درج آدرس دقيق الزاميست
از آنجاييكه ارتباط اين وبسايت با شما انحصارا از طريق اطلاعات فوق امكان پذير است حتما نسبت به صحت آنها اطمينان حاصل نماييد
محاسبه کنید: * ۹ × ۷ =
وبسایت کتابسرای اشجع درگاه آنلاین شبکه توزیع و پخش کتاب اشجع بوده که دارای موقعیت جغرافیایی مشخص و مجوز رسمی از وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی است. با کلیک بر روی دکمه ثبت نام تایید میکنید که مستندات حدود خدمات و مقررات این کتابسرا و حریم خصوصی کاربران را خوانده اید
 
به کانال فرهنگی کتاب بازها بپیوندید
     تلگرام  کتاب بازها
اطلاع از آخرین اخبار کتابسرای اشجع
 
 


 

ده قدم تا نشاط

فنون رهایی از افسردگی و تقویت عزت نفس

نويسنده:


مترجم: مهدی قراچه داغی


ناشر: آسیم


قيمت: 14,000 تومان

شیوه های مورد استفاده در این کتاب متکی به شناخت درمانی است. شناخت درواقع معنای اندیشه را میرساند. شناخت درمانی مبتنی بر این باور است که اندیشه ها و نگرشهایتان تأثیر قدرتمندی بر روحیۀ شما دارند. وقتی روحیه تان ضعیف است و احساس افسردگی میکنید...

شابك: 3-33-8351-964-978
قطع كتاب: رقعي
تعداد صفحات: 344
نوع جلد: جلد نرم(شوميز)
كيفيت اثر: چاپ تك رنگ، كاغذ تحرير، جلد ساده
سال چاپ: 1393
نوبت چاپ: 10
فيپا: روانشناسی، عزت نفس، خودشناسی، خودسازی، رفتار درمانی گروهی، افسردگی،
کد کالا: BK00011236

موضوعات اصلي: روانشناسی




کتاب ده قدم تا نشاط - فنون رهایی از افسردگی و تقویت عزت نفس - خرید کتاب از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع
تعداد : جلد
برای خرید یا سفارش کتاب باید ثبت نام کنید
ثبت نام بسيار ساده و در يك مرحله از طريق كادر سمت راست اين صفحه انجام مي شود
کتاب در انبار موجود است
امتیاز: 0.00
توسط 0 کاربر - اولین امتیاز را شما بدهید 0

بازگشت بازگشت

کتاب ده قدم تا نشاط - فنون رهایی از افسردگی و تقویت عزت نفس ؛ ناشر: آسیم ؛ مولف / نویسنده: دیوید برنز ؛ مترجم: مهدی قراچه داغی ؛
این کتاب در انبار فروشگاه آنلاین کتاب سرای اشجع در حال حاضر موجود است و شما همین الان می توانید با اطمینان این کتاب را بخرید.
امکان خرید اینترنتی کتاب برای تمام کاربران عضو سایت در سراسر ایران و جهان فراهم است. فروش کتاب به صورت سفارش تلفنی (ثبت سفارش از طریق تلفن) در این مرکز انجام می شود. امکان درخواست و تهیه کتاب از طریق پیامک هم وجود دارد. ارسال پستی کتاب با بسته بندی ویژه برای سراسر ایران و جهان از طریق پست و پیک تلفنی انجام می شود.

By Ashja Bookstore

    کتابهای پیشنهادی
خرید کتاب کلیدهای تربیت کودک مبتلا به سندرم دان از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

کلیدهای تربیت کودک مبتلا به سندرم دان
کلیدهای تربیت کودکان و نوجوانان




خرید کتاب دوستی از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

دوستی
چند رویکرد به یک مفهوم




خرید کتاب فرزندان آرام والدین آسوده از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

فرزندان آرام والدین آسوده
راهنمایی برای داشتن زندگی شادتر




خرید کتاب فنون رفتار درمانی از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

فنون رفتار درمانی
روانشناسی




خرید کتاب از ترس تا شوق زندگی از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

از ترس تا شوق زندگی
ترسهایتان را به افقهای تازه تبدیل کنید




خرید کتاب حلقه قدرت از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

حلقه قدرت
تقابل عشق با قدرت در روایتی اسطوره ای




خرید کتاب کتاب بخشش از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

کتاب بخشش
شاهراه نجات انسان و جهان از درد و رنج




خرید کتاب رمز و راز پدری کردن از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

رمز و راز پدری کردن
آنچه که هر مردی باید درباره پدر بودن بداند




خرید کتاب زن امروز، مرد دیروز! از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

زن امروز، مرد دیروز!
تحلیلی بر اختلافات زناشویی




خرید کتاب حقوق انسان از: www.ashja.com - کتابسرای اشجع Ashja Bookstore

حقوق انسان
حقوق بشر






طبقه بندي موضوعي
☼ برگی از یک کتاب:
میوه و سبزی بخورید تا سالم زندگی کنید. این جمله فقط یک شعار نیست. چرا که دانشمندان و پژوهشگران بارها خواص انواع میوه و سبزیجات را مورد آزمایش قرار داده، به این نتیجه رسیده اند که این نعمتهای خداوندی علاوه بر این که سرشار از ویتامین، املاع معدنی و فیبر - الیاف گیاهی - هستند، دارای خواص معجزه آسای بی شمار دیگری نیز هستند. این بررسیها و تحقیقات علمی که در نیمه دوم قرن بیستم انجام شد، نشان داد که میوه ها و سبزیجات نه فقط منابع بسیار غنی ویتامینها، مواد معدنی، قندها، نشاسته ها و فیبرهای گیاهی هستند، بلکه گنجینۀ بسیار ارزشمندی برای فیتوکمیکالها یعنی ترکیبات شیمیایی نیز به شمار می روند که در پیشگیری و درمان اغلب بیماریها به کار می روند و خواص داروهای شیمیایی مصنوعی را نیز دارا هستند.
گیاهان دارویی نقش درمانی زیادی دارند و اگر به طور صحیح از آنها استفاده کنیم، تا حد زیادی سلامت خواهیم ماند. نکته مهم این است که نباید بی هدف آنها را به کار برد، بلکه باید به نحوی شایسته از آنها استفاده کرد. در جوامعی که گیاهان جایگاه مهمی در الگوی غذایی روزانه افراد دارند، شیوع بیماری ای غیرواگیر مانند بیماری های قلبی - عروقی، سرطان، فشار خون بالا، افزایش چربی های نامطلوب خون، دیابت و ... کاهش چشم گیری دارد.
از خواص گیاهان دارویی و میوه های اطرافمان بیشتر بدانیم.
▼ تبلیغات
ارسال صفحه از طريق ايميل  X  
صفحه: كتابسراي اشجع
نام فرستنده: *
ايميل فرستنده: *
نام گيرنده: *
ايميل گيرنده: *
توضيحات:
محاسبه کنید: * ۴ + ۲ =
 
Ashja Bookstore
صفحه نخست | درباره ما | تماس با ما | سوالات رايج | وبلاگ کارکنان | ارسال کتاب به خارج از ایران | مقررات و حدود خدمات | حريم خصوصي كاربران | فرهنگ آنلاین فارسی عمید | About Ashja Bookstore
وبسايتهاي دلخواه شما | ارسال صفحه به دوست | Google+ كليه حقوق وب سايت محفوظ و متعلق به كتابسراي اشجع است؛ مجري طرح: اورين سيستم
بازديدها، تا كنون: 79,334,944 - امروز: 27,598